水，眾所周知對身體是非常重要的，水被譽為生命之源，它對維持身體的各項生理機能都有非常大的作用。但是不要因為水對健康和生命機能有好處，就過多的喝水，凡事都是過猶不及。接下來就讓我們來一起了解一下多喝水對腎臟是否有好處吧!

本文目錄

1、多喝水對腎臟有好處嗎?

2、喝水多尿多是什么原因?

3、喝水多總跑廁所是新陳代謝快嗎?

4、每天喝水超過2000毫升怎么樣?

多喝水對腎臟有好處嗎?

要分情況而定。若患者的腎臟正常情況下，多喝水，能夠進一步的促進代謝產(chǎn)物的排出，對身體有利。

在正常情況下，機體有一套完美的機制，來調(diào)控體內(nèi)水分的分布。所以理論上講，多喝水，能夠更多將尿液排出，維持體內(nèi)的環(huán)境和水容量的平衡。但是在很多疾病的狀態(tài)下，如心功能衰竭還有肝功能衰竭，調(diào)整機制可能就已經(jīng)失衡了。這個時候如果過多的飲水，可能過多的水分不能排出，對身體造成損害，所以這個時候人體是不能多喝水的。喝水的多少需要根據(jù)患者的腎功能、心功能、肝功能等情況綜合判斷。理想狀態(tài)下，一天大概的喝水量約為1500~2000毫升左右。

喝水多尿多是什么原因?

水喝多了之后導(dǎo)致的尿液增多這種情況是屬于正常的生理現(xiàn)象。喝水后導(dǎo)致尿液增多和季節(jié)、環(huán)境、飲食有關(guān)系，如冬季由于天氣寒冷出汗較少，飲水多，排尿也會偏多;而夏季由于天氣炎熱，飲水多且食用水果如西瓜等有利尿作用，尿量也會偏多，建議平時不要喝的水太多，一般在1000-2000ml左右就可以。但是如果是夏天出汗比較多，可以喝2000-3000ml的水，不要喝更多的水。

喝水多總跑廁所是新陳代謝快嗎?

基礎(chǔ)代謝是和你的體表面積有關(guān)系，人體的新陳代謝是一個動態(tài)平衡的系統(tǒng)，多喝水可以使你體內(nèi)的腎內(nèi)有害物質(zhì)加速排出，通過多運動，使你的人體的新陳代謝相對加快，減少有害物質(zhì)在體內(nèi)的儲存時間，起到鍛煉身體，增強體質(zhì)。堅持這樣并不能從根本上加快人體的基礎(chǔ)代謝。

每天喝水超過2000毫升怎么樣?

喝2000毫升就挺好了，不用喝太多，當(dāng)然如果很渴還可以繼續(xù)，并不一定逼著自己每天都喝那么多，有時候喝多了對消化系統(tǒng)不好，或可能導(dǎo)致腎壓力過大，或者水中毒，所以要具體問題具體分析，根據(jù)自己需要最好。

總結(jié)：喝水也要控制總量，不可導(dǎo)致喝水過多或者是喝水過猛，這個時候也會加重腎臟的負擔(dān)，也會導(dǎo)致人體出現(xiàn)水負荷過多，導(dǎo)致容量性稀釋，導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂而出現(xiàn)低鈉血癥等情況。