絞股藍(lán)，又稱天堂草、福音草、超人參等。絞股藍(lán)喜陰濕溫和的氣候，多野生在林下、小溪邊等蔭蔽處，多年生攀援草本。生長(zhǎng)在南方的絞股藍(lán)藥用含量比較高，民間稱其為神奇的“不老長(zhǎng)壽藥草”，1986年，國(guó)家科委在“星火計(jì)劃”中，把絞股藍(lán)列為待開(kāi)發(fā)的“名貴中藥材”之首位，2002年3月5日國(guó)家衛(wèi)生部將其列入保健品名單。那絞股藍(lán)茶能長(zhǎng)期喝嗎?快一起來(lái)了解看看吧!

本文目錄

1、絞股藍(lán)茶能長(zhǎng)期喝嗎?

2、絞股藍(lán)茶有哪些功效?

3、絞股藍(lán)茶什么味道?

4、絞股藍(lán)茶怎么泡?

絞股藍(lán)茶能長(zhǎng)期喝嗎?

這個(gè)問(wèn)題還是要看絞股藍(lán)茶的屬性，屬性不同這個(gè)答案就有所不同。

1、看品種。市場(chǎng)上售賣的絞股藍(lán)茶分為兩種，一種是五葉絞股藍(lán);一種是七葉絞股藍(lán)，專家指出，品種不同，經(jīng)常喝的效果也會(huì)不同。七葉絞股藍(lán)性寒、味苦，雖然其藥用價(jià)值高于五葉絞股藍(lán)，但是一般體質(zhì)弱的人很難吸收其藥性，而且長(zhǎng)期喝的話會(huì)有惡心、嘔吐等副作用，所以一般不適合長(zhǎng)期飲用。五葉絞股藍(lán)就有所不同了，五葉絞股藍(lán)藥用成分雖遜于七葉絞股藍(lán)，但好在其味甘、性溫和，非常適合長(zhǎng)期飲用。

2、看品質(zhì)。絞股藍(lán)的營(yíng)養(yǎng)集中在龍須部位，龍須部位承載了絞股藍(lán)中80%的營(yíng)養(yǎng)成分，而且該部位不含有雜質(zhì)，所以一般用龍須泡茶的話效果是最好的，非常適合長(zhǎng)期飲用。市場(chǎng)售賣的絞股藍(lán)茶還有龍珠茶，龍珠茶使用絞股藍(lán)的根部以及一些余料滾糖制成的，因此其中含有大量的糖分，對(duì)于血糖高的人來(lái)說(shuō)，它只會(huì)讓血糖升高，再加上品質(zhì)不純，含有的雜質(zhì)較多，因此一般不建議長(zhǎng)期飲用。

3、看品牌。市場(chǎng)上的絞股藍(lán)品牌魚龍混雜、品質(zhì)參差不齊，專家建議：喝絞股藍(lán)茶一定要挑選品質(zhì)好的，這樣才能起到好的療效。九葉藍(lán)絞股龍須茶是你放心信賴的絞股藍(lán)品牌，也是可以長(zhǎng)期喝的優(yōu)質(zhì)品質(zhì)。作為高端絞股藍(lán)養(yǎng)生產(chǎn)品，九葉藍(lán)絞股龍須茶的原材料均來(lái)自平利絞股藍(lán)基地，平利縣是全國(guó)最大的絞股藍(lán)人工栽培基地，平利縣的絞股藍(lán)的理化指標(biāo)均高于其他產(chǎn)地。平利絞股藍(lán)經(jīng)過(guò)古法制茶和現(xiàn)代加工工藝相結(jié)合的制作工藝，全程無(wú)污染、零添加，讓消費(fèi)者享受到天然的優(yōu)質(zhì)絞股藍(lán)的滋味。

絞股藍(lán)茶有哪些功效?

絞股藍(lán)茶在民間的飲用由來(lái)已久，廣泛用于生津解渴、清熱降暑、降脂降壓、延年益壽等。絞股藍(lán)茶的主要功效成分是皂苷。研究發(fā)現(xiàn)，絞股藍(lán)中含有100多種皂苷成分，其中4 種與人參皂苷結(jié)構(gòu)完全相同,11種結(jié)構(gòu)相似。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，絞股藍(lán)皂苷具有鎮(zhèn)靜、催眠、降血脂、治療動(dòng)脈硬化、偏頭痛、肝炎、抗腫瘤、抗?jié)儭⒋龠M(jìn)細(xì)胞新陳代謝等功能，并且具有和人參相似的增強(qiáng)免疫力的作用。

絞股藍(lán)茶的另一個(gè)主要營(yíng)養(yǎng)成分是黃酮，試驗(yàn)證明，絞股藍(lán)黃酮可以擴(kuò)張血管、增加冠脈流量，改善心肌供血供氧，對(duì)心血管系統(tǒng)有很好的調(diào)整和改善作用。除此之外，絞股藍(lán)茶中含有的多糖類物質(zhì)更是對(duì)降低血糖含量有很好的作用。最重要是，實(shí)驗(yàn)研究證明，絞股藍(lán)不但養(yǎng)生功能多樣，而且沒(méi)有任何毒副作用，這也是絞股藍(lán)茶一直備受中醫(yī)養(yǎng)生名家推崇的主要原因。

絞股藍(lán)茶什么味道?

本身絞股藍(lán)茶的味道微苦，據(jù)中醫(yī)藥書籍中記載，絞股藍(lán)是屬于一種中藥材，性寒涼，味微苦，而現(xiàn)在采取特殊的工藝將絞股藍(lán)制成茶，作為飲品，它本身的味道依舊是微苦的，不過(guò)市面上為了迎合大眾口味，可能會(huì)加糖，因此出現(xiàn)絞股藍(lán)茶味道有苦有甜。

絞股藍(lán)茶怎么泡?

1、選茶。沖泡絞股藍(lán)茶，首先我們要選茶，茶葉以龍須茶，條形狀為佳，若是龍珠茶，圓球形的絞股藍(lán)茶葉，很多都摻有雜質(zhì)，一些商家把一些爛葉爛莖都加入其中制作而成，不仔細(xì)挑選根本看不出來(lái)，而絞股藍(lán)龍須茶則是細(xì)條狀，每一葉茶葉都能看到是否符合標(biāo)準(zhǔn)。

2、投茶。喝絞股藍(lán)茶的分量要根據(jù)自身想要達(dá)到的飲用效果來(lái)決定，通常飲用者喝絞股藍(lán)若只需預(yù)防病情，提高抵抗力，達(dá)到無(wú)病保健的目的，那么建議飲用量不可過(guò)多，宜一天3g絞股藍(lán)烘焙成品即可;若飲用者自身有高血壓、高血脂、肥胖等癥狀的，希望通過(guò)飲用絞股藍(lán)達(dá)到治療緩解病情的，建議一天喝10g絞股藍(lán)適宜。 注意：初次飲用絞股藍(lán)茶最好先少量飲用，等身體適應(yīng)后可以加量。

3、注水。根據(jù)上述所說(shuō)的投茶量，將適合飲用者的用量投入干凈的帶蓋白瓷杯或玻璃杯為宜，不要選擇保溫杯或塑料杯，會(huì)影響絞股藍(lán)茶的口感。然后注入100度的沸開(kāi)水，大約500毫升左右。(1—2克沖泡250毫升開(kāi)水) 注意：泡茶的水不能溫度太低 因?yàn)榻g股藍(lán)龍須茶中所含的皂甙，溶點(diǎn)較高。要在80度以上的高溫下溶解。熱開(kāi)水既能讓絞股藍(lán)龍須茶的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感。

4、悶泡。絞股藍(lán)茶由于具有保健治療的作用，因?yàn)槲覀冊(cè)跊_泡時(shí)要延長(zhǎng)加蓋悶泡的時(shí)間，讓其藥性成分完全浸入茶湯中，大約需要悶泡6分鐘以上的時(shí)間，最好是10分鐘為宜，千萬(wàn)不要心急。 注意：不要倒掉第一次的茶 絞股藍(lán)茶不同于傳統(tǒng)茶。第一次泡的茶中有大量的氣泡外冒，這個(gè)氣泡便是絞股藍(lán)的有效成分——皂甙，有降脂降壓等功效。

5、品飲。飲用絞股藍(lán)茶，要趁熱，但不宜燙飲，等到水溫摸著溫暖但不燙手時(shí)即可飲用，首先宜小口，慢慢感受茶葉的先苦后甜的回甘之味，然后喝完之后再繼續(xù)反復(fù)沖泡2—3次，盡量泡光絞股藍(lán)茶的有效成分，不要浪費(fèi)。 注意：絞股藍(lán)茶要現(xiàn)泡現(xiàn)飲，不可隔夜飲用，也不要治沖泡一次就不反復(fù)沖泡了。

總結(jié)：絞股藍(lán)由于性偏寒，對(duì)于脾胃比較虛弱的人群，比如兒童和老年人是不適宜服用的，可以在口服前咨詢專業(yè)的醫(yī)生，對(duì)于大便偏多者，盡量減少或避免絞股藍(lán)的服用，因?yàn)榉媒g股藍(lán)后很可能會(huì)使腹瀉的情況加重。