絞股藍，又稱天堂草、福音草、超人參等。絞股藍喜陰濕溫和的氣候，多野生在林下、小溪邊等蔭蔽處，多年生攀援草本。生長在南方的絞股藍藥用含量比較高，民間稱其為神奇的“不老長壽藥草”，1986年，國家科委在“星火計劃”中，把絞股藍列為待開發(fā)的“名貴中藥材”之首位，2002年3月5日國家衛(wèi)生部將其列入保健品名單。那絞股藍茶能長期喝嗎?快一起來了解看看吧!

本文目錄

1、絞股藍茶能長期喝嗎?

2、絞股藍茶有哪些功效?

3、絞股藍茶什么味道?

4、絞股藍茶怎么泡?

絞股藍茶能長期喝嗎?

這個問題還是要看絞股藍茶的屬性，屬性不同這個答案就有所不同。

1、看品種。市場上售賣的絞股藍茶分為兩種，一種是五葉絞股藍;一種是七葉絞股藍，專家指出，品種不同，經(jīng)常喝的效果也會不同。七葉絞股藍性寒、味苦，雖然其藥用價值高于五葉絞股藍，但是一般體質(zhì)弱的人很難吸收其藥性，而且長期喝的話會有惡心、嘔吐等副作用，所以一般不適合長期飲用。五葉絞股藍就有所不同了，五葉絞股藍藥用成分雖遜于七葉絞股藍，但好在其味甘、性溫和，非常適合長期飲用。

2、看品質(zhì)。絞股藍的營養(yǎng)集中在龍須部位，龍須部位承載了絞股藍中80%的營養(yǎng)成分，而且該部位不含有雜質(zhì)，所以一般用龍須泡茶的話效果是最好的，非常適合長期飲用。市場售賣的絞股藍茶還有龍珠茶，龍珠茶使用絞股藍的根部以及一些余料滾糖制成的，因此其中含有大量的糖分，對于血糖高的人來說，它只會讓血糖升高，再加上品質(zhì)不純，含有的雜質(zhì)較多，因此一般不建議長期飲用。

3、看品牌。市場上的絞股藍品牌魚龍混雜、品質(zhì)參差不齊，專家建議：喝絞股藍茶一定要挑選品質(zhì)好的，這樣才能起到好的療效。九葉藍絞股龍須茶是你放心信賴的絞股藍品牌，也是可以長期喝的優(yōu)質(zhì)品質(zhì)。作為高端絞股藍養(yǎng)生產(chǎn)品，九葉藍絞股龍須茶的原材料均來自平利絞股藍基地，平利縣是全國最大的絞股藍人工栽培基地，平利縣的絞股藍的理化指標均高于其他產(chǎn)地。平利絞股藍經(jīng)過古法制茶和現(xiàn)代加工工藝相結(jié)合的制作工藝，全程無污染、零添加，讓消費者享受到天然的優(yōu)質(zhì)絞股藍的滋味。

絞股藍茶有哪些功效?

絞股藍茶在民間的飲用由來已久，廣泛用于生津解渴、清熱降暑、降脂降壓、延年益壽等。絞股藍茶的主要功效成分是皂苷。研究發(fā)現(xiàn)，絞股藍中含有100多種皂苷成分，其中4 種與人參皂苷結(jié)構(gòu)完全相同,11種結(jié)構(gòu)相似?，F(xiàn)代醫(yī)學研究證實，絞股藍皂苷具有鎮(zhèn)靜、催眠、降血脂、治療動脈硬化、偏頭痛、肝炎、抗腫瘤、抗?jié)?、促進細胞新陳代謝等功能，并且具有和人參相似的增強免疫力的作用。

絞股藍茶的另一個主要營養(yǎng)成分是黃酮，試驗證明，絞股藍黃酮可以擴張血管、增加冠脈流量，改善心肌供血供氧，對心血管系統(tǒng)有很好的調(diào)整和改善作用。除此之外，絞股藍茶中含有的多糖類物質(zhì)更是對降低血糖含量有很好的作用。最重要是，實驗研究證明，絞股藍不但養(yǎng)生功能多樣，而且沒有任何毒副作用，這也是絞股藍茶一直備受中醫(yī)養(yǎng)生名家推崇的主要原因。

絞股藍茶什么味道?

本身絞股藍茶的味道微苦，據(jù)中醫(yī)藥書籍中記載，絞股藍是屬于一種中藥材，性寒涼，味微苦，而現(xiàn)在采取特殊的工藝將絞股藍制成茶，作為飲品，它本身的味道依舊是微苦的，不過市面上為了迎合大眾口味，可能會加糖，因此出現(xiàn)絞股藍茶味道有苦有甜。

絞股藍茶怎么泡?

1、選茶。沖泡絞股藍茶，首先我們要選茶，茶葉以龍須茶，條形狀為佳，若是龍珠茶，圓球形的絞股藍茶葉，很多都摻有雜質(zhì)，一些商家把一些爛葉爛莖都加入其中制作而成，不仔細挑選根本看不出來，而絞股藍龍須茶則是細條狀，每一葉茶葉都能看到是否符合標準。

2、投茶。喝絞股藍茶的分量要根據(jù)自身想要達到的飲用效果來決定，通常飲用者喝絞股藍若只需預防病情，提高抵抗力，達到無病保健的目的，那么建議飲用量不可過多，宜一天3g絞股藍烘焙成品即可;若飲用者自身有高血壓、高血脂、肥胖等癥狀的，希望通過飲用絞股藍達到治療緩解病情的，建議一天喝10g絞股藍適宜。 注意：初次飲用絞股藍茶最好先少量飲用，等身體適應后可以加量。

3、注水。根據(jù)上述所說的投茶量，將適合飲用者的用量投入干凈的帶蓋白瓷杯或玻璃杯為宜，不要選擇保溫杯或塑料杯，會影響絞股藍茶的口感。然后注入100度的沸開水，大約500毫升左右。(1—2克沖泡250毫升開水) 注意：泡茶的水不能溫度太低 因為絞股藍龍須茶中所含的皂甙，溶點較高。要在80度以上的高溫下溶解。熱開水既能讓絞股藍龍須茶的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感。

4、悶泡。絞股藍茶由于具有保健治療的作用，因為我們在沖泡時要延長加蓋悶泡的時間，讓其藥性成分完全浸入茶湯中，大約需要悶泡6分鐘以上的時間，最好是10分鐘為宜，千萬不要心急。 注意：不要倒掉第一次的茶 絞股藍茶不同于傳統(tǒng)茶。第一次泡的茶中有大量的氣泡外冒，這個氣泡便是絞股藍的有效成分——皂甙，有降脂降壓等功效。

5、品飲。飲用絞股藍茶，要趁熱，但不宜燙飲，等到水溫摸著溫暖但不燙手時即可飲用，首先宜小口，慢慢感受茶葉的先苦后甜的回甘之味，然后喝完之后再繼續(xù)反復沖泡2—3次，盡量泡光絞股藍茶的有效成分，不要浪費。 注意：絞股藍茶要現(xiàn)泡現(xiàn)飲，不可隔夜飲用，也不要治沖泡一次就不反復沖泡了。

總結(jié)：絞股藍由于性偏寒，對于脾胃比較虛弱的人群，比如兒童和老年人是不適宜服用的，可以在口服前咨詢專業(yè)的醫(yī)生，對于大便偏多者，盡量減少或避免絞股藍的服用，因為服用絞股藍后很可能會使腹瀉的情況加重。