菊花，為菊科多年生長(zhǎng) 木本植物，是在我國(guó)傳統(tǒng)式的常見中草藥材之一，關(guān)鍵以頭狀花序供藥用價(jià)值。據(jù)古書記述，菊 花味苦甘，性生寒;有散風(fēng)清熱解毒、清熱去火和祛毒消炎等功效。專業(yè)對(duì)口干、火太旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕造成的身體疼痛、發(fā)麻的病癥均有一定的功效。那喝菊花茶有哪些副作用呢?快一起來(lái)了解看看吧!

本文目錄

1、喝菊花茶有哪些副作用?

2、菊花茶可以空腹喝嗎?

3、菊花茶可以冷泡嗎?

4、菊花茶可以放冰糖嗎?

喝菊花茶有哪些副作用?

菊花茶喝多了的副作用主要就是容易對(duì)脾胃造成一定的刺激性，菊花茶是日常生活中很常見的一種茶，其藥性辛、甘苦、微寒，歸肺、肝經(jīng)。其功效為功疏散風(fēng)熱、平抑肝陽(yáng)、清肝明目、清熱解毒。但是在平時(shí)是不可以多喝的，容易導(dǎo)致出現(xiàn)有胃疼，或者是有反酸等情況的發(fā)生，也可能會(huì)導(dǎo)致經(jīng)常性的腹瀉的癥狀。另外菊花具有降血壓的作用，血壓偏低的老年人也不能長(zhǎng)期喝菊花茶，以免出現(xiàn)頭暈眼花的低血壓表現(xiàn)。如果有經(jīng)常上火的情況下，或者是有咽喉疼痛等情況，都可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┚栈ú?，可以起到清熱解毒敗火的作用?/p>

菊花茶可以空腹喝嗎?

空腹最好不要喝菊花茶。菊花茶是以菊花制成的花草茶，性涼，有散風(fēng)清熱、清肝明目、降壓等功效，空腹時(shí)飲用會(huì)刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃痛等，對(duì)有腸胃疾病的人傷害更大;其降壓功效也可能會(huì)導(dǎo)致低血壓血糖的人頭暈，甚至?xí)灥?。因此，空腹最好不要喝菊花茶?/p>

菊花茶可以冷泡嗎?

菊花茶不可以用冷水泡，要用熱水泡。泡菊花茶的時(shí)候要先洗3-5秒，菊花在晾曬過程中也有很多灰塵和油脂混入到里面，因此必須用80度的熱水泡個(gè)3到5秒，再迅速把水濾掉。因?yàn)闀r(shí)間久了，就會(huì)把菊花的營(yíng)養(yǎng)也會(huì)濾掉的。菊花茶沖泡時(shí)要用100度的開水或者涼到90度的熱水沖入菊花里，放置5分鐘即可飲用。注意一定是熱水沖進(jìn)菊花而不是菊花放進(jìn)熱水。菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長(zhǎng)。寒性體質(zhì)者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會(huì)有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀，菊花茶性寒，只會(huì)加重其癥狀，對(duì)健康不利。

菊花茶可以放冰糖嗎?

菊花茶具有清熱解毒的功效，還可以清肝明目、緩解近視，對(duì)于視力不好的患者，具有很好的幫助?？梢员Ｗo(hù)眼睛，緩解口干的癥狀，還具有舒風(fēng)散熱的作用。但是泡菊花茶的時(shí)候，不建議加冰糖，會(huì)導(dǎo)致脾虛的癥狀。也會(huì)因?yàn)椴璧目诟羞^甜，會(huì)導(dǎo)致口中有黏膩的感覺。或者分泌的唾液增多，有口里發(fā)酸的現(xiàn)象。糖尿病的患者也不適合喝這種茶。對(duì)于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝菊花。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因?yàn)檫^甜的茶會(huì)導(dǎo)致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液增多，感到不適。所以，不清楚自己體質(zhì)的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。沖泡菊花茶時(shí)直接以熱水沖泡即可。

總結(jié)：菊花性涼，體虛、脾虛、胃寒病者，容易腹瀉者不要喝。一般情況下，菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、嗓子疼、肝火旺以及血壓高的人喝。