菊花茶，性微寒，味辛、甘、苦，具有疏散風(fēng)熱，平抑肝陽，清肝明目，清熱解毒。中醫(yī)多用以主治風(fēng)熱感冒、肝陽眩暈、目赤昏花、瘡癰腫毒等癥狀。疏散風(fēng)熱宜用黃菊花，平肝、清肝明目宜用白菊花。那喝菊花茶能減肥嗎?快來一起了解看看吧!

本文目錄

1、菊花茶可以減肥嗎?

2、菊花茶的功效有哪些?

3、有咽炎的人不能喝菊花茶嗎?

4、菊花茶適合哪些人喝?

菊花茶可以減肥嗎?

菊花茶有輔助減肥的作用。因?yàn)榫栈ú栊院?、涼，味甘、苦，飲用可以過多可以降低消化和吸收的功能，減少營養(yǎng)成分的吸收量，有減少熱量攝入的作用，可以輔助減肥。而且菊花茶的主要成分是水分，每天喝很多的菊花茶，會增加飽腹感，減少其他供能食用的攝入量，從而可以幫助減肥。

菊花茶的功效有哪些?

1、清熱降火：菊花有散風(fēng)清熱的功效，所以菊花茶是很好的降火良藥，對于緩解干燥火旺導(dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥有很好的療效。

2、防止眼睛疲勞：中醫(yī)認(rèn)為菊花有清肝明目的功效，所以平常泡一杯菊花茶可以緩解眼睛疲勞的癥狀，如果每天泡三杯菊花茶對于恢復(fù)視力有很好的幫助。

3、明目安神：菊花不僅能夠養(yǎng)肝明目，還能夠起到養(yǎng)神作用，對于經(jīng)常熬夜加班的人來說有很好的安神功效。

4、防止輻射：經(jīng)常喝菊花茶能夠有效防止輻射，這對于經(jīng)常坐在電腦面前的白領(lǐng)一族是很好的藥茶。

5、殺菌消炎：經(jīng)常喝菊花茶能夠幫助人體對抗多種病毒、細(xì)菌，達(dá)到很好的抑制作用，能夠起到抗病毒的效果。

有咽炎的人不能喝菊花茶嗎?

菊花會加重咽喉炎。體質(zhì)偏虛寒者，也就是常說的陽虛體質(zhì)的人，如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，容易損傷正氣，越喝越虛，故而加重咽喉炎癥狀?？梢?，用菊花茶來對付咽喉炎也是有選擇的，切勿千人一方，否則，適得其反。此外，誘發(fā)咽喉炎的因素很多，除了細(xì)菌、病毒感染外，如生活不規(guī)律、身心壓力過大、整天呆在空調(diào)房間里、喜歡吃火鍋以及抽煙喝酒和缺少鍛煉等，都有很大的關(guān)系。所以治病要治本，千萬不能盲目地一味去喝菊花茶來消炎去火了。

菊花茶適合哪些人喝?

菊花茶的適宜人群是非常廣泛的，特別是對于一些患有高血脂、高膽固醇的病人十分有益，菊花茶中所含的黃體酮成分有降血脂，降膽固醇，抑制血栓和擴(kuò)張冠狀動脈的作用，因此高血壓，冠心病，高脂血癥患者非常適合喝菊花茶;菊花辛散苦泄，微寒清熱，氣郁體質(zhì)、濕熱體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、瘀血體質(zhì)的人也非常適合喝菊花茶，可以清熱除火、生津止渴;此外菊花茶還可以消炎止痛，清熱解毒，因此腮腺炎患者也比較適合喝菊花茶，健康體質(zhì)、平和質(zhì)的人群，尤其適合喝菊花茶進(jìn)行調(diào)理。

總結(jié)：喝菊花茶是不能夠起到減肥作用的，如果你想減肥，建議您可以每餐少吃主食，多吃新鮮蔬菜以及水果，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，比如游泳或者練瑜伽，堅(jiān)持下來能夠達(dá)到很好的效果。