無花果營養(yǎng)價值豐富，含有大量的糖類、蛋白質(zhì)、纖維素、維生素以及人體必需的氨基酸等，可以加工制作成無花果干、果脯、果醬、果汁、果茶等食用。那么，無花果怎么挑選？下面，和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧！
本文目錄
1、無花果怎么挑選
2、減肥可以吃無花果嗎
3、無花果能治痔瘡嗎
挑選無花果，首先是要挑選大個的，這樣的果子果肉飽滿，水分多。其次盡量挑選顏色較深的，這樣的果實(shí)才熟透了，口感上更甜。另外，可以輕捏果實(shí)表面，挑選較為柔軟的無花果。要避免選購尾部開口較大的無花果，這樣的無花果會沾染到空氣中的灰塵和細(xì)菌，不太衛(wèi)生。
無花果是能夠減肥的，吃無花果可以幫助消化，促進(jìn)脂肪的燃燒，所以是可以幫助減肥的。無花果還可以消熱解毒，能夠潤清毒，因此咽喉痛的話吃這個可以得到緩解。
新鮮的無花果是很容易壞的的，所以想要保存的話最好是放在冰箱里面。一般可以放一周左右。
無花果性味甘平，含有多種糖類、有機(jī)酸、維生素C等，具有健胃清腸、消腫解毒、助消化的功效，常用以治療腸炎、便秘、痔瘡等病證。無花果可以與豬大腸搭配，更適合于治療痔瘡、便血等病證，還適合于治療大腸出血、內(nèi)痔便血及肛裂便血等證。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ，它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動，增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處？瑜伽金剛坐有什么作用？下面就和大眾健康網(wǎng)一起
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