生蠔的肉質(zhì)鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,面對(duì)著鮮美的生蠔,沒有人能抗拒得了它的誘惑。經(jīng)常吃生蠔可以有助于降低血脂水平,男人經(jīng)常吃生蠔還有壯陽的功效!那么,生蠔的做法有哪些?下面,和大眾健康網(wǎng)一起來了解一下吧!
本文目錄
1、蒜蓉蒸生蠔的做法
2、生蠔煎蛋的做法
3、 熗拌生蠔的做法
將蒜去皮,拍扁,剁成蒜末,將生蠔用螺絲刀從縫隙中撬開,取出生蠔肉洗凈,將所有的生蠔肉集中一起用調(diào)味料腌制片刻后重新裝在殼上,在生蠔上撒適量的蒜蓉,入開水鍋中蒸5分鐘左右即可取出,撒上香蔥末,澆上熱油即可。
將生蠔取出,沖洗干凈。再將生蠔焯水,雞蛋打勻,加入生蠔、蔥末、鹽、現(xiàn)磨黑胡椒粉拌勻,平底鍋加油燒熱,倒入生蠔蛋液,小火煎至兩面金黃,切好裝盤即可。
首先取生蠔肉用水洗干凈備用,用一個(gè)帶蓋的大一些的容器裝起來。準(zhǔn)備生抽、鹽、芥末、蔥花、小米辣切碎、生姜和大蒜切碎,一點(diǎn)高度白酒,把以上所有的拌勻,然后把準(zhǔn)備好的料汁,澆到洗干凈準(zhǔn)備好的生蠔上,再次把生蠔和料汁拌勻。就這樣,蓋上蓋子,放冰箱腌制大約30分鐘,可以即食,喜歡味道重一些的,也可以腌制一晚。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起