艾葉是一種有名的家用草藥，有調(diào)理氣血，祛風(fēng)寒等作用。由于艾葉對(duì)人好處十分多，特別是對(duì)于女性來(lái)說(shuō)它還有調(diào)理月經(jīng)等作用，因此很多人都會(huì)選擇用它來(lái)泡腳。下面，一起來(lái)看看大眾健康網(wǎng)帶來(lái)的艾葉泡腳的功效與作用吧！

全文目錄

1、女人每晚艾葉泡腳好嗎 

2、艾葉泡腳的功效與作用

3、艾葉泡腳的正確泡法

女人每晚艾葉泡腳好嗎 

不建議。

艾草具有散寒止痛、溫經(jīng)止血的功效，可以內(nèi)服也可以外用，女人經(jīng)常用來(lái)泡腳，可以去除提體內(nèi)的濕氣、寒氣，起到一定養(yǎng)生保健的作用。

但要是天天用來(lái)泡腳，容易將虛火、寒火往下引，容易導(dǎo)致頭面部出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象，引起頭暈、情緒變化等不適，并且艾草性溫，天天泡腳，可能還會(huì)出現(xiàn)上火的情況，因此，不建議女人天天用艾草泡腳。

艾葉泡腳的功效與作用

艾葉是苦性溫的藥，能溫通十二經(jīng)，善于溫經(jīng)散寒、活血理氣、止痛，這是非常常用的藥物。藥物可以內(nèi)服，也可以外用，用艾葉煮的水本身就有溫通的作用，腳是離心臟最遠(yuǎn)的部位，用艾葉的水泡腳，有溫通局部的經(jīng)脈，血液流速加快，能夠代謝最遠(yuǎn)端的這些代謝產(chǎn)物，能夠交通陰陽(yáng)，起到溫經(jīng)散寒的作用。另外，艾葉本身還具有殺菌的作用，可以避穢氣，洗完了腳可以避蚊蟲，再有對(duì)于腳氣、腳癬這樣的真菌的感染，艾葉水也起到了保健作用。

艾葉泡腳的正確泡法

1.準(zhǔn)備艾葉30克，用布袋裝好扎緊，將布袋放入大鍋中（不用鐵鍋），然后倒入適量清水。

2.開火熬煮30分鐘左右，把煎好的水倒在盆中，等水溫冷卻至可接受的溫度時(shí)即可泡腳。