女生通常在十三歲到十五歲之間開(kāi)始發(fā)育，腋毛也從這個(gè)時(shí)候開(kāi)始逐漸生長(zhǎng)起來(lái)，但由于遺傳基因不同所以每個(gè)人的腋毛多少，長(zhǎng)短都不同，那么女生如果腋毛比較明顯比較多應(yīng)該怎么辦呢？下面講解一下女生腋毛多該如何解決。

1、最好不刮

女生如果處于青春期，最好不要刮腋毛，因?yàn)樘幱谇啻浩诘呐鷷?huì)分泌大量生長(zhǎng)激素，如果貿(mào)然刮毛，可能會(huì)刺激到毛囊的快速生長(zhǎng)模式，會(huì)長(zhǎng)出更多更長(zhǎng)的毛發(fā)來(lái)，所以不建議女生用刮毛的方法來(lái)解決，除非你破壞毛囊否則腋毛會(huì)不斷的生長(zhǎng)出來(lái)，所以這一次刮干凈了，沒(méi)過(guò)多久還會(huì)長(zhǎng)出，又得繼續(xù)刮掉，這樣做會(huì)浪費(fèi)大量時(shí)間和精力。

2、可以剪短

腋毛太多不妨試試剪掉一部分，也不要剪得太短了，以免腋毛扎到自己，基本上只要剪到穿衣服抬胳膊時(shí)，不會(huì)看到黑黑的一叢毛發(fā)的程度，就基本可以了，剪短的方式確實(shí)比起刮腋毛要好，主要原因是由于人在十二歲到二十三歲期間都是屬于青春期階段，這個(gè)階段的女生如果常刮腋毛，只會(huì)讓腋毛越長(zhǎng)越多，與男生青春期刮胡子是一個(gè)道理。

3、配合食療

毛發(fā)旺盛多半是由于體內(nèi)雄激素太多所致，所以女生要避免吃含雄激素多的食物，少吃如動(dòng)物內(nèi)臟，肉類、魚(yú)類，多吃富含雌激素的食物，比如黃豆及豆制品、牛奶、蜂蜜等食物，可以促進(jìn)雌激素的調(diào)節(jié)和增多，平時(shí)多補(bǔ)充新鮮的水果蔬菜，增加維生素的補(bǔ)充。

4、其他方面

如果體毛比較重，腋毛也會(huì)比常人更多，那么最好去醫(yī)院檢查體內(nèi)雄激素分泌太多的原因，看是由于多囊卵巢綜合癥引起還是由于內(nèi)分泌失調(diào)所致，保持良好情緒，根據(jù)檢查結(jié)果積極改善飲食習(xí)慣，平時(shí)保證充足規(guī)律的睡眠，尤其是月經(jīng)期間要注意保養(yǎng)身體，另外雄激素過(guò)高會(huì)導(dǎo)致肥胖，所以女生應(yīng)該合理控制體重，如果發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)失調(diào)，要及時(shí)上醫(yī)院檢查原因。