高考的時(shí)間已經(jīng)所剩不多了，即將參加高考的學(xué)生們壓力很大，家長(zhǎng)的心情也十分地焦急，于是在最后要沖刺的階段給孩子進(jìn)行“大補(bǔ)”，把平時(shí)沒(méi)吃過(guò)的各種保健品、補(bǔ)品等都拿出來(lái)給孩子吃。聽(tīng)說(shuō)西洋參有補(bǔ)腦的效果，高考生可以吃西洋參嗎？

1、西洋參功效

西洋參是加拿大產(chǎn)的一種有保健作用的植物，可以燉、煮、蒸、研粉沖服等，它主要的藥用價(jià)值有：生津止渴、補(bǔ)血益氣、清熱消渴等，其保健價(jià)值極高，服用西洋參能預(yù)防心血管疾病，提高人體免疫力，消除疲勞、增強(qiáng)記憶等，并還能抑制癌細(xì)胞、抵抗癌癥，因此，西洋參是大部分人首選的保健藥材。

2、可以適當(dāng)吃

高考生馬上就要面臨人生中重大的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，適當(dāng)吃一些西洋參是可以的，因?yàn)槲餮髤⒛苡行Т龠M(jìn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能，適當(dāng)吃一些西洋參可以增強(qiáng)記憶力、緩解疲勞和改善睡眠等，吃西洋參的時(shí)候要注意學(xué)生的身體情況是否適合能補(bǔ)，也不要連續(xù)進(jìn)行補(bǔ)充，不然吃多了會(huì)上火。

3、飲食不要變

如果家長(zhǎng)突然間就把馬上要高考的孩子的飲食習(xí)慣改了，他們就會(huì)覺(jué)得父母對(duì)自己的期望是不是比自己還要大，這樣就會(huì)給學(xué)生帶來(lái)更大的壓力。其次，突然間進(jìn)行大補(bǔ)會(huì)讓學(xué)生的身體處于不能適應(yīng)的狀態(tài)，可能會(huì)適得其反，所以，家長(zhǎng)最好不要改變學(xué)生以往的飲食習(xí)慣，適當(dāng)補(bǔ)一下身體是可以的，但是不要突然間大變。