經(jīng)歷過懷孕生產(chǎn)的漫長(zhǎng)痛苦過程，生完寶寶之后，很多新媽媽會(huì)覺得自己從此一身輕松，可是慢慢地新媽媽發(fā)現(xiàn)自己的身體發(fā)生了不少的變化，出汗厲害就是其中的一種，稍微一動(dòng)就是滿頭大汗。那么產(chǎn)后出汗是哪些原因?下面和大眾健康網(wǎng)一起看看相關(guān)知識(shí)吧。

本文目錄

1、產(chǎn)后出汗是哪些原因

2、產(chǎn)后發(fā)汗有什么好處

3、產(chǎn)后出汗需注意什么

產(chǎn)后出汗是哪些原因

1 、皮膚血容量改變

在寶媽懷孕期間，會(huì)有許多組織間的液體滲透進(jìn)血管，導(dǎo)致寶媽身體里的血容量增加，一般會(huì)增加1-2成;

懷孕期間雌激素分泌增加、腎上腺功能旺盛，寶媽的基礎(chǔ)代謝會(huì)加快、血管擴(kuò)張，導(dǎo)致皮膚血容量的提高;

寶寶出生之后，胎盤的血液循環(huán)會(huì)終止，子宮也會(huì)開始收縮，導(dǎo)致大量的血液回到人體的血液循環(huán)中，引起皮膚血容量增加。

2、 排多余水

生完寶貝之后，寶媽身體的新陳代謝和內(nèi)分泌水平會(huì)逐漸降低到正常水準(zhǔn)。為了降低心臟的負(fù)擔(dān)和促進(jìn)產(chǎn)后的恢復(fù)，身體就會(huì)排出體內(nèi)潴留的水分，此時(shí)就要通過排尿和出汗來排出了。

3、病理原因

如果產(chǎn)后出汗的量特別大、出汗的時(shí)間很長(zhǎng)、晚上睡覺的時(shí)候容易出汗，睡醒過后正常，這些情況都屬于病理性出汗?？赡苁钱a(chǎn)婦身體虛弱、產(chǎn)后出血過多導(dǎo)致的。

產(chǎn)后發(fā)汗有什么好處

1、治療月子病

產(chǎn)后發(fā)汗有祛風(fēng)除濕、疏通風(fēng)寒，溫通經(jīng)絡(luò)等功效，可迅速阻斷發(fā)病環(huán)節(jié)，對(duì)產(chǎn)后頭痛、腰背痛、全身關(guān)節(jié)痛、肌肉酸痛、畏寒怕冷等月子病癥，具有良好的療效。

2、驅(qū)除寒氣

產(chǎn)后發(fā)汗，可使內(nèi)邪、寒毒從體內(nèi)徹底排出體外，達(dá)到清潔腠理，舒展機(jī)體，促進(jìn)人體氣血運(yùn)行。

3、疏通經(jīng)絡(luò)

由于產(chǎn)后處于“開骨縫”的特殊階段，產(chǎn)后發(fā)汗除了解除在肌表的風(fēng)寒濕等邪氣外，還可驅(qū)除深在經(jīng)絡(luò)、關(guān)節(jié)的邪氣，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)的功效。

4、平衡人體機(jī)能

產(chǎn)后發(fā)汗可促進(jìn)血液循環(huán)，活躍新陳代謝，使細(xì)胞的吞噬機(jī)能加強(qiáng)，起到平衡人體機(jī)能，以達(dá)到補(bǔ)氣血，疏風(fēng)寒、通絡(luò)下乳、燃燒脂肪、美化肌膚、舒緩壓力，增強(qiáng)免疫力的作用。

5、排出毒素

專家表示，產(chǎn)后出汗能加快人體的體液循環(huán)和代謝過程，將體內(nèi)堆積的乳酸、尿素、氨等毒素排出，還能保障皮膚、肺臟、大腸這一系統(tǒng)暢通。

產(chǎn)后出汗需注意什么

1、勤換內(nèi)衣，用干毛巾擦身，保持身體的干燥;

2、不要一出汗就吹風(fēng)，防止感冒;

3、避免辛辣致熱的食品，如辣椒、胡椒等;

4、 適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。