上初中需要準(zhǔn)備的證件,通常只需要“調(diào)檔憑證”“錄取通知書(shū)”就可以了,不過(guò)在外地讀書(shū)即將上初中的學(xué)生則需要更為齊全的證件準(zhǔn)備,分別是:家長(zhǎng)或者監(jiān)護(hù)人本人在當(dāng)?shù)氐臅鹤∽C,本地實(shí)際居住證明,在當(dāng)?shù)貏?wù)工就業(yè)證明,戶口所在地方鄉(xiāng)政出具的在當(dāng)?shù)貨](méi)有監(jiān)護(hù)條件的證明,全家戶口本等證明證件。
如果是本地學(xué)生,上初中需要準(zhǔn)備好“調(diào)檔憑證”“初中錄取通知書(shū)”即可,檔案憑證是指,你原來(lái)的檔案在小學(xué),要憑借《調(diào)檔憑證》這張紙,才能把你小學(xué)的檔案轉(zhuǎn)到其他學(xué)校,這張紙畢業(yè)時(shí)老師會(huì)發(fā)下來(lái)。
如果是非本地學(xué)生,上小學(xué)和初中都需要具備五證:家長(zhǎng)本人暫住證;家長(zhǎng)實(shí)際居住證明;家長(zhǎng)務(wù)工就業(yè)證明;戶口所在地?zé)o監(jiān)護(hù)條件證明;全家戶口本證明身份證件,到暫住地街道辦事處、政府提出申請(qǐng),開(kāi)具借讀證明,加上前面說(shuō)的調(diào)檔憑證和錄取通知書(shū)就可以了。
需要準(zhǔn)備的物品有書(shū)包用來(lái)裝新書(shū),需要買(mǎi)大一點(diǎn)的,初中開(kāi)始課本會(huì)比小學(xué)的要大一倍、筆顏色可以任選,通常需要藍(lán)黑紅三色用來(lái)寫(xiě)作業(yè)和劃知識(shí)點(diǎn)、買(mǎi)些本子備用,小本子用于總結(jié),大本子用于記詳細(xì)知識(shí)點(diǎn),筆袋,上初中通常都不用筆盒了,改用一些相對(duì)成熟的筆袋,裝筆量也能翻倍,而且在書(shū)包里不容易晃來(lái)晃去磨損筆盒里面的筆,有條件可以買(mǎi)個(gè)閱讀機(jī),能跟著標(biāo)準(zhǔn)發(fā)音學(xué)英語(yǔ),背書(shū)也會(huì)比較快,尺子可以買(mǎi)一套就可以了,圓規(guī)買(mǎi)一個(gè)扎實(shí)耐用的就行了,其他的以后上學(xué)的時(shí)候就知道了,可以慢慢補(bǔ)全。
從小學(xué)升到初中最大的區(qū)別也許就是壓力會(huì)比較大,所以能夠自我調(diào)節(jié)心態(tài)是很重要的,通常初一會(huì)是一年的適應(yīng)期,這時(shí)有迷茫、困難甚至成績(jī)大幅波動(dòng)等情況都是正?,F(xiàn)象,有許多小學(xué)學(xué)習(xí)很好的學(xué)生到了初中卻黯然失色,主要原因就是沒(méi)有調(diào)整好心態(tài),小學(xué)到初中的過(guò)程也是一個(gè)篩選過(guò)程,周?chē)娜巳绻珒?yōu)秀,自己一時(shí)之間沒(méi)能趕上進(jìn)度,自然會(huì)壓力增加,學(xué)習(xí)動(dòng)力下降,這時(shí)調(diào)整好心態(tài),相信自己的能力,逐漸的找到學(xué)習(xí)和生活的方法,改變心態(tài)才能更加適應(yīng)初中的生活和學(xué)習(xí)。
金剛坐是瑜伽中常見(jiàn)的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起