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腿抽筋怎么回事？腿抽筋是什么原因？[多圖]

大眾健康網(wǎng) 2020-05-18 00:52 腿抽筋腿抽筋原因 大中小

腿抽筋是一種很常見的現(xiàn)象，在生活中稍微不注意可能就會引發(fā)退步抽獎，過程非常痛苦。到底是什么原因引發(fā)的腿抽筋呢？下面我們一起來看看吧。

1、血流因素

當退步靜脈收到壓迫就會導致血流瘀滯，當血液瘀滯到一定的程度時就會引發(fā)腿部肌肉痙攣。

腿抽筋怎么回事？腿抽筋是什么原因？(1)

2、低鈣血癥

當體內發(fā)生低血鈣是，神經(jīng)肌肉接頭的興奮閥值就會降低，當?shù)钟Ｇ闆r下時會導致神經(jīng)肌肉興奮，故而會使其產生異常收縮，引發(fā)小腿抽筋，這種情況在缺鈣的孕婦和老年人身上較為常見。

腿抽筋怎么回事？腿抽筋是什么原因？(2)

3、肌肉疲勞

白天腿部運動量過大或用力過度導致肌肉疲勞，導致在晚上休息的時候緊張的精肉也不能得到改善，那么其中代謝產生的物質不能即時的代謝清理，就可能引發(fā)小腿抽筋。

腿抽筋怎么回事？腿抽筋是什么原因？(3)

4、睡眠姿勢

如果長時間的仰臥、會是被子一直壓在腳面，或者長時間的俯臥，會導致腳面抵在床鋪上，從而迫使小腿某些肌肉長時間處于絕對放松狀態(tài)，進而會引起肌肉被動攣縮。

腿抽筋怎么回事？腿抽筋是什么原因？(4)

5、受到寒冷

夜間睡眠時，腳和腿部受涼會引發(fā)腿部的肌肉的痙攣。

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