有些人經(jīng)常早上一起床眼睛就是腫的狀態(tài)，這是怎么回事呢？首先要考慮的原因是，自己天生就是腫眼泡，不管是什么時(shí)候眼睛看起來(lái)都有微微的水腫，再就是睡眠不好導(dǎo)致第二天起床眼睛腫。眼睛腫的情況很容易發(fā)生在夏季，夏天的晚上口容易渴，于是就喝很多水，以至于第二天眼睛腫的像電燈泡，這樣會(huì)使人一天的心情都不好，那么，如何快速幫助眼睛消腫呢？

1.冷敷眼部

發(fā)現(xiàn)眼睛水腫了，冷敷是一個(gè)既方便又快捷的方法，可以將家里用的鐵勺放在冰箱里，等洗完臉后拿出來(lái)敷在眼睛上，也可以用勺子光滑的背面給眼睛周?chē)鲆幌掳茨?，這樣有利于促進(jìn)眼睛周?chē)难貉h(huán)，加速眼部肌膚的新陳代謝，能快速地幫助水腫的眼睛排出多余水分。

2.熱敷眼部

除了冷敷以外，熱敷也是一個(gè)很好的去眼部水腫的方法，直接用熱的毛巾覆蓋在眼睛上，熱的毛巾能促進(jìn)眼部血液循環(huán)，在敷熱毛巾之前可以先用眼霜打圈按摩幾分鐘，再敷上熱毛巾十五分鐘，不僅加速吸收了眼霜，還使眼睛快速消腫。

3.保證睡眠

眼睛水腫和睡眠的關(guān)系很大，睡眠質(zhì)量不好，就導(dǎo)致身體各方面沒(méi)有得到充分的休息，從而眼睛就很容易浮腫，同時(shí)，睡覺(jué)的姿勢(shì)、習(xí)慣等也會(huì)影響，如睡覺(jué)姿勢(shì)，睡覺(jué)的時(shí)候頭低于身體，水分就全部流動(dòng)到眼部，造成眼部水腫；睡覺(jué)前喝太多水，使水分都積留在體內(nèi)，第二天一起來(lái)眼睛就是浮腫的狀態(tài)。