很多人的腳到了夏天,先是出現(xiàn)干燥或脫皮的癥狀,然后就慢慢出現(xiàn)腳裂口子的現(xiàn)象,或者是隱隱有要裂開的癥狀,這是怎么回事呢?腳裂口子后,會讓人產(chǎn)生痛感,甚至還影響到我們的睡眠質(zhì)量或正常走路的情況,那夏天腳裂口子該怎么辦呢?
夏天天氣還是比較干燥的,而且人在夏天出汗、排尿會比其他的季節(jié)更頻繁,如果不及時為身體補(bǔ)充所需的水分,就容易導(dǎo)致身體缺水,而每天我們都會用我們的雙腳走很多的路,如果不注意保養(yǎng),就容易導(dǎo)致腳部皮膚的角質(zhì)層干裂,從而使腳出現(xiàn)裂開口子的現(xiàn)象。另外,夏天出現(xiàn)腳裂口子的現(xiàn)象是具有個體差異的,容易出現(xiàn)這種現(xiàn)象,也說明皮脂腺分泌的較少,所以導(dǎo)致腳因干燥而裂口。
身體缺水容易導(dǎo)致腳皮膚角質(zhì)層的干裂癥狀,你可以選擇擦抹一些硅霜或者是魚肝油軟膏,可起到潤滑并保護(hù)新生長的表皮的作用,而多吃些富含維生素C的蔬菜水果,有助于保養(yǎng)皮膚。另外,夏天一定要注意補(bǔ)充體內(nèi)所需的水分哦。
干燥性腳癬,或角化性濕疹這兩種情況也容易導(dǎo)致夏天出現(xiàn)腳裂口子的現(xiàn)象,所以可以先進(jìn)行下真菌的檢查,以明確病因,如果是陽性的則為腳癬,而為陰性則說明為濕疹。這兩者都屬于真菌感染的癥狀,可以在晚上采用溫?zé)崴影状着菽_的方法,能殺滅腳部一部分真菌,可起到一定的緩解治療腳裂口的效果。另外,還需要注意勤換鞋襪,盡量穿透氣性好的鞋子,保證腳部的清潔、干爽。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動,增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起