有時(shí)候我們吃完東西即使刷了牙還是會有殘?jiān)ㄔ谘例X縫里面，這時(shí)候我們可以使用牙線。那么牙線應(yīng)該怎么使用才最正確呢？大眾健康網(wǎng)將會在下文中為大家介紹牙線的正確使用方法，快來一起看看、學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)吧！ 

1、牙線的選購

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牙線有兩種，一種是帶棒的，一種是像線一樣的。這兩種都是可以的，但是要注意，不管是哪一種，都要選擇線比較細(xì)、比較軟的，這樣用起來比較不糊會傷害到牙齒。還有，牙線清理過牙齒之后，上面就會蘸有細(xì)菌，所以牙線都是一次性的，千萬要避免二次使用。

2、牙線怎么用

先要取出一截牙線，沿著牙縫放入兩顆牙之間，先緊貼一側(cè)的牙齒，輕輕地向下走，走到不能夠再往下的位置，然后輕輕地來回拉動；之后將線移動出來，注意不要拿出牙縫，再緊貼另外一側(cè)的牙齒，輕輕地向下進(jìn)行清理。

3、什么時(shí)候用

牙線最好在飯后用，但是白天沒什么時(shí)間，所以最好是在晚上，或者是任何塞住牙齒感覺難受的時(shí)候。晚上在睡前清理牙縫，之后再進(jìn)行刷牙，就能夠保證牙齒的清潔啦。

4、牙線的壞處

一般來說是沒有壞處的，只要你使用正確的方法。有的人可能會擔(dān)心會弄大牙齒縫隙，大眾健康網(wǎng)覺得可以選擇較細(xì)的、柔軟的牙線，清理的時(shí)候要注意不要太用力，用牙線的次數(shù)也不要太多，每天一兩次就好。