每個(gè)人生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期都不一樣，很多人就是一直覺(jué)得是這樣的，所以沒(méi)有太在意，特別是女生，有些女生生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期過(guò)了才意識(shí)到?jīng)]有注意自己生長(zhǎng)發(fā)育的問(wèn)題，一直覺(jué)得可能是自己發(fā)育的高峰期還沒(méi)有到，可是到了高中后發(fā)現(xiàn)自己好像沒(méi)有什么變化，這才知道著急了，那么高二女生很矮還能長(zhǎng)高嗎？

1、可能會(huì)長(zhǎng)高

誰(shuí)也無(wú)法肯定你到底能不能長(zhǎng)高，你現(xiàn)在是高二，大概是十六歲左右，一般來(lái)說(shuō)還是有一定的希望能長(zhǎng)高的，但是女生青春期早所以結(jié)束得可能也比較早，女生的青春期可能在十六歲就差不多到青春期后期了，所以長(zhǎng)高的可能性比較小，而且就算長(zhǎng)也不會(huì)長(zhǎng)太多，但是還是有可能長(zhǎng)高的，只能說(shuō)因人而異，如果骨骺線(xiàn)沒(méi)有閉合的話(huà)長(zhǎng)高的希望就比較大，可以去醫(yī)院檢查一下自己的骨齡，看骨骺線(xiàn)有沒(méi)有閉合。

2、影響的因素

一般長(zhǎng)不高可能會(huì)受兩個(gè)方面的影響，一個(gè)是先天的遺傳因素，如果你家里人普遍不高的話(huà)，很可能你就很難長(zhǎng)高，當(dāng)然不排除基因突變。如果并不是遺傳，那就是后天的因素影響，后天的因素主要包括營(yíng)養(yǎng)和鍛煉，營(yíng)養(yǎng)對(duì)于青春期的人來(lái)說(shuō)是非常重要的，對(duì)人的生長(zhǎng)發(fā)育起到至關(guān)重要的作用，營(yíng)養(yǎng)攝取不足很可能會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育。除了營(yíng)養(yǎng)，如果鍛煉不夠的話(huà)也比較難長(zhǎng)高，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)一般經(jīng)常鍛煉的人會(huì)長(zhǎng)得普遍高一點(diǎn)。

3、平時(shí)要注意

平時(shí)要注意攝取到足夠的營(yíng)養(yǎng)，多吃一些蛋白質(zhì)高的食物，多吃新鮮的水果蔬菜，多吃含鈣和維生素的食物。平時(shí)也要加強(qiáng)鍛煉，多做運(yùn)動(dòng)，特別是一些經(jīng)常需要彈跳的運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，加快營(yíng)養(yǎng)的吸收。每天晚上早點(diǎn)睡覺(jué)，不要熬夜，保證充足的睡眠。不要讓自己有太大的壓力，高不高其實(shí)也沒(méi)什么，并不需要太在意，保持心情愉悅。