由于環(huán)境、生活習(xí)慣或遺傳等等原因，會(huì)令一些人患上狐臭的疾病，不僅自己難以忍受，可能還會(huì)影響到正常的社交生活及情感生活，對(duì)心理健康和生長(zhǎng)發(fā)育造成影響，那么對(duì)于狐臭應(yīng)該怎么辦呢？日常生活中需要注意什么呢？小編在這里整理了一些小伙伴們的真實(shí)經(jīng)歷分享給大家，希望能有所幫助。

1、戒煙酒并注意飲食

煙酒必須要戒，保持飲食清淡，少吃刺激性食物來(lái)和高油脂的食物，以免對(duì)大汗腺或與其相連的脂腺帶來(lái)刺激，同時(shí)也要少吃咖喱等濃味的食物，那會(huì)加重體味；

2、剃腋毛

剔除腋毛可減少腋下細(xì)菌滋生的機(jī)會(huì)，通過(guò)減弱細(xì)菌的分解作能幫助減緩狐臭的癥狀，不過(guò)不要太頻繁，避免誘發(fā)大汗腺出現(xiàn)異常；

3、保持清潔

清潔絕對(duì)是首要的，每天都要洗澡，而且特別是腋窩、乳房等部位，注意保持皮膚的干凈和干燥，多勤換衣物；

4、保持心情開(kāi)朗

情緒會(huì)影響到內(nèi)分泌的平衡，所以要多保持開(kāi)朗的心情，避免抑郁緊張導(dǎo)致大汗腺的分泌出現(xiàn)異常而誘發(fā)狐臭；

5、著衣寬松

有些人可能認(rèn)為穿長(zhǎng)袖衣服能夠掩蓋氣味，但其實(shí)那只會(huì)令味道更重，長(zhǎng)袖、尤其是毛衣，會(huì)增加人體的出汗，加速細(xì)菌分解汗液，同時(shí)味道有沒(méi)法及時(shí)散開(kāi)，而導(dǎo)致愈來(lái)愈臭，所以在溫度較高的天氣，盡量穿通爽、寬松、薄身的衣服對(duì)緩解狐臭有好處。