龜鹿補(bǔ)腎片是一種很好的中成藥，他也是一種非處方藥，主要的功效也是補(bǔ)充腎氣，這正是現(xiàn)代很多人都需要的，因?yàn)槟I氣不足，我們常常會(huì)感覺(jué)身體疲累，并且伴有尿頻尿急等等癥狀，但是他畢竟是一種藥物，那么，龜鹿補(bǔ)腎片副作用有哪些？遇上了副作用怎么辦？

1、龜鹿補(bǔ)腎片的副作用

龜鹿補(bǔ)腎片能壯筋骨，益氣血，補(bǔ)腎壯陽(yáng)。用于身體虛弱，精神疲乏，腰腿酸軟，頭暈?zāi)垦?，腎虧精冷，欲望減退，夜多小便，健忘失眠。那么，龜鹿補(bǔ)腎片副作用有哪些?遇上了怎么辦?

尚未見(jiàn)到龜鹿補(bǔ)腎片有毒副作用的報(bào)道，龜鹿補(bǔ)腎片有毒副作用方中藥物都是臨床上常用的中藥，且不良反應(yīng)小，有需要的患者可以使用。但患者在服用時(shí)，若出現(xiàn)不適，請(qǐng)停止使用，或在相關(guān)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

服用龜鹿補(bǔ)腎片需要注意的是：少年、兒童不宜服用。除此之外，患者在服用龜鹿補(bǔ)腎片時(shí)，一定要先看說(shuō)明書(shū)，后服用。如有不明白的地方，要咨詢(xún)醫(yī)生或者藥師后才可以服用，不要盲目服用藥品，同時(shí)要不要濫用藥品。

服龜鹿補(bǔ)腎片時(shí)，盡量用溫開(kāi)水送服。如果在服藥一周后癥狀無(wú)明顯改善，或服藥期間出現(xiàn)血壓上升、面紅皮疹、出血頭痛、食欲不振、惡心嘔吐、腹脹便溏等癥狀時(shí)應(yīng)停藥并去醫(yī)院就診。對(duì)于這種保健品，切記勿要長(zhǎng)期服用，嚴(yán)遵醫(yī)囑的是關(guān)鍵。

2、男性腎虛要如何調(diào)理

一、補(bǔ)鋅是重點(diǎn)

微量元素鋅是全身酶的活性成分，它有助于調(diào)整免疫系統(tǒng)，是適當(dāng)生長(zhǎng)的極重要因素。同時(shí)鋅也是男性生殖系統(tǒng)必不可少的元素，鋅的缺乏會(huì)直接影響到男性生殖的健康。但男性往往忽略體內(nèi)鋅的水平，據(jù)調(diào)查，鋅達(dá)標(biāo)的男子不到1/3。鋅，可從海產(chǎn)品、瘦肉、粗糧和豆科植物中獲得。

二、補(bǔ)鐵可以稍微放松

缺鐵的男性為數(shù)不足1%，大多數(shù)男性不必對(duì)食物中鐵的含量擔(dān)心，男性反而比較不能承受鐵的超負(fù)荷，體內(nèi)鐵的含量過(guò)高會(huì)總成慢性鐵中毒，同時(shí)也會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，男性補(bǔ)鐵可能會(huì)掩蓋內(nèi)出血而出現(xiàn)的缺鐵信號(hào)，造成檢查結(jié)果失誤。

三、正確對(duì)待蛋白質(zhì)攝入

許多男性想使肌肉發(fā)達(dá)而多吃蛋白食品。實(shí)際上，大多數(shù)男性不需額外補(bǔ)充蛋白質(zhì)。中等量的肉、禽、魚(yú)或豆科植物，加低脂乳制品將十分有益。一般情況下,人體不貯存蛋白質(zhì),所以必須將過(guò)多的蛋白質(zhì)脫氨分解,氨則由尿排出體外.這一過(guò)程需要大量的水分,從而加重了腎臟的負(fù)荷,若腎臟功能本來(lái)不好,危險(xiǎn)會(huì)更大.

四、提高抗氧化劑攝入

抗氧化劑，特別是維生素E能阻止自由基損傷血管壁，從而預(yù)防膽固醇堵塞，故有助于對(duì)抗心臟病和腦卒中。粗糧堅(jiān)果和植物油，差不多都含有維生素e。為了得到比每日定量多的數(shù)量，就須補(bǔ)充。吃水果和蔬菜也能獲取其他抗氧化劑的益處。