腎虛這個(gè)問(wèn)題并不僅僅是偶男性朋友才會(huì)面對(duì)的，女性個(gè)朋友同樣會(huì)有腎虛的=困擾，造成女性朋友腎虛的因素其實(shí)有很多，比如說(shuō)，生活工作神的壓力，生活作息上的不規(guī)律等等原因，那么，龜鹿補(bǔ)腎片女人可以吃嗎？女人應(yīng)該怎樣服用？

1、龜鹿補(bǔ)腎片女性服用

鹿補(bǔ)腎片主要是由龜甲膠(炒)、鹿角膠(炒)、熟地黃、何首烏(制)、金櫻子(蒸)、覆盆子(蒸)、菟絲子(炒)、淫羊藿(蒸)、鎖陽(yáng)(蒸)、續(xù)斷(蒸)、蜜黃芪、狗脊(蒸)酸棗仁、炙甘草、陳皮、山藥組成的復(fù)方制劑。那么，龜鹿補(bǔ)腎片女人可以吃嗎?應(yīng)該怎樣服用?

女人也是可以服用的，因?yàn)槠渲饕煞质牵糊敿啄z(炒)、鹿角膠(炒)、熟地黃、何首烏(制)、金櫻子(蒸)、覆盆子(蒸)、菟絲子(炒)、淫羊藿(蒸)、鎖陽(yáng)(蒸)、續(xù)斷(蒸)、蜜黃芪、狗脊(蒸)酸棗仁、炙甘草、陳皮、山藥等中藥制成，無(wú)明顯毒副作用，男女皆可食用。

女性確診腎虛后是可以服用的。腎虛指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛的種類(lèi)有很多，其中最常見(jiàn)的是腎陰虛、腎陽(yáng)虛，腎虛的病因是多方面的，許多因素都可以導(dǎo)致腎虛。

臨床上一定要明確診斷，從病因著手，治療和預(yù)防同時(shí)展開(kāi)，醫(yī)學(xué)研究表明，如果患有腎虛的患者不及時(shí)正確地治療，除腎虛常見(jiàn)的癥狀以外極可能引發(fā)多種并發(fā)癥狀。比如會(huì)引發(fā)慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓、“冠心病”等。

在服龜鹿補(bǔ)腎片時(shí)，盡量用溫開(kāi)水送服，這樣有利于藥物的吸收，在服藥期間，最好不要吃油膩、辛辣、生、冷的食物，以免影響胃對(duì)藥物的吸收，而降低龜鹿補(bǔ)腎丸的功效。如果忘記服用，不要補(bǔ)加漏服的藥量，只要按正常劑量服用即可，以免因服用量過(guò)大而給您帶來(lái)危害。如果不能確定應(yīng)該怎樣，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師。如果記住服藥有困難，請(qǐng)求藥師給予必要提示。

2、女性腎虛的癥狀表現(xiàn)

1.腎虛信號(hào)--面色無(wú)華、眼瞼浮腫

中醫(yī)認(rèn)為腎主水，腎虛則水液代謝不利，導(dǎo)致水腫，而眼瞼是最容易被發(fā)現(xiàn)的部位。黑眼圈、面色蒼白無(wú)光則是由于腎虛導(dǎo)致了血液循環(huán)出現(xiàn)問(wèn)題。解決這個(gè)問(wèn)題就要做到：睡前少喝水，做強(qiáng)腎操。具體方法是：兩足平行，足距同肩寬，目光平視，兩臂自然下垂，兩掌貼于褲縫，手指自然張開(kāi)，腳跟提起，連續(xù)呼吸9次不落地。2.腎虛信號(hào)--怕冷

中醫(yī)理論認(rèn)為腎陽(yáng)不足即生寒。在日常飲食中注意選擇羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、蔥、姜、龍眼等溫補(bǔ)腎陽(yáng)的食物，這些東西都是處于陽(yáng)虛狀態(tài)的腎的最?lèi)?ài)。

3.腎虛信號(hào)--煩躁、失眠、多夢(mèng)

腎陰虛則虛火內(nèi)擾，讓人煩躁，晚上陰氣無(wú)法內(nèi)收則導(dǎo)致失眠、多夢(mèng)。日常生活要合理安排，性生活要有節(jié)制。飲食上注意多攝入鴨肉、甲魚(yú)、藕、蓮子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑椹子等食物。

4.腎虛信號(hào)--肥胖

中醫(yī)認(rèn)為肥胖的基本原因是痰、濕、滯，更進(jìn)一步說(shuō)是由于氣虛。解決方法是兩手掌搓熱后，分別放至腰部，感到熱為止，早晚各數(shù)次，可以補(bǔ)納腎氣。另外，多吃些鴨肉、鵝肉、兔肉、鯉魚(yú)、粳米、糯米、小米、大棗等補(bǔ)氣食物也是很有必要的。

5.腎虛信號(hào)--高血壓

因腎虛而引起的高血壓稱(chēng)為腎性高血壓。治療上中醫(yī)一般采用滋陰潛陽(yáng)、清熱祛濕的方法，日?？梢杂悯r藕切片加冰糖煎湯代茶喝。