很多人都喜歡喝藥酒,藥酒也是一種保健效果非常不錯的養(yǎng)生方式,不僅僅是男人可以喝藥酒的,女人也可以喝藥酒的,而且有些藥酒是專門針對女性朋友美容養(yǎng)顏的,那么,養(yǎng)顏補血的藥酒怎么做?哪些中藥材泡酒養(yǎng)顏補血?下面來看看。
1、玫瑰酒
玫瑰花具有行氣解郁、疏肝和胃、活血止痛的功能。不少女性朋友常常為了臉上的雀斑、黃褐斑苦惱,這類病癥往往多見肝郁氣滯,伴隨有胸脅脹痛,月經(jīng)不調(diào),或伴有胸悶、氣滯、喜歡嘆氣、抑郁等。另外很多女性都會遇到乳腺增生等乳腺疾病的困擾,而乳腺疾病與肝氣郁結有關。這些病癥都適合喝玫瑰花泡酒。
玫瑰酒的制作方法很簡單,取鮮玫瑰花350克,黃酒1500毫升,將玫瑰花泡在酒中,由于玫瑰花瓣很薄,其成分極易滲透出來,浸泡幾天就可以喝了。其功效相對溫和。
2、四君子酒
以黨參、炒白術、茯苓、炙甘草為主角的“四君子湯”也是藥典中的經(jīng)典藥方,其主要功效是益氣健脾。都市女性由于工作壓力大,經(jīng)常熬夜,很多人存在氣虛問題,工作到下午就會感到很疲倦,說話中氣不足,胃口也不好,飯量很小,大便也不易成形。用“四君子”可以煎飲,也可以泡酒。對女性面色蒼白、脾胃虛弱都會有明顯改善。
四君子酒的制作方法是,用1000毫升黃酒或白酒,黨參60克、炒白術60克、茯苓60克、炙甘草30克四種藥材,泡一個月后即可飲用。
3、四物酒
很多女性對“四物湯”并不陌生,它以當歸、熟地、川芎、白芍為“四大主角”,是中醫(yī)藥典中補血調(diào)經(jīng)的經(jīng)典藥方,除了用它煎飲外,也可以用來泡酒。很多女性由于血虛而容易痛經(jīng),面色萎黃缺少紅潤,冬季容易手腳冰冷,都是可以用這四種藥材來泡酒喝。堅持飲用可以活血化淤、排出血塊,減輕月經(jīng)期間的疼痛感,改善貧血狀況,讓手腳不再冰冷。氣血順暢了臉色自然就紅潤,肌膚更光滑,看起來會年輕好幾歲!
四物酒的制作方法是,用1000毫升黃酒或白酒,當歸、熟地、川芎、白芍各50克,泡一個月后即可飲用。
4、阿膠酒
阿膠有很好的補血、止血、滋陰潤燥的功效,也是女性強身健體、美容養(yǎng)顏的最佳補品之一。對于月經(jīng)不調(diào)的女性尤其適合服用阿膠,血虛者可用阿膠補益,血多者用阿膠來固攝,血少者用來行血。另外,有理論還認為,阿膠富含蛋白質(zhì)降解成分,通過補血起到滋潤皮膚的作用,有利于皮膚的保健,服用后會使面色紅潤,肌膚細嫩、有光澤、彈性好,而且有一定的祛斑效果,所以也用以護膚養(yǎng)顏。
每天可用25毫升的黃酒,放3-9克阿膠于酒中,燉熱烊化即可飲用,可分早晚兩次飲用。
上述四款藥酒,對于女人養(yǎng)顏補血有奇效,所以女性朋友不妨適當喝一點;不過,在月經(jīng)期最好不要喝。
1、藥材泡酒用什么酒好
制作藥酒時用來浸泡藥材的酒被稱為基質(zhì)酒,從古至今,用作基質(zhì)酒的有白酒、米酒和黃酒。一般來說首選黃酒,因為黃酒是最適宜泡藥材的。其次是糧食釀造的高濃度白酒。
2、藥材泡酒多少度酒更好
專家認為浸泡藥酒的基質(zhì)酒一般宜選用50%濃度(俗稱50度)或以上的飲用酒為佳,因為50%濃度或以上的酒在浸泡過程中能在很大程度上殺滅所浸泡的中藥材中粘附的微生物、寄生蟲及蟲卵,以保障所浸泡藥酒的安全性。
3、藥酒最佳濃度與用途
浸泡用酒的濃度還應當根據(jù)各種藥酒的功能進行選擇和應用。一般來說,滋補類藥酒所用的基質(zhì)酒的濃度可低一些,活血療傷類、祛風濕類藥酒因行散活血的需要,所用基質(zhì)酒的濃度可以相對高一些。故家庭選擇基質(zhì)酒還應根據(jù)藥灑的功能拿捏其適度。
4、泡酒容器選擇
泡酒容器選擇陶瓷或者玻璃瓶裝酒,切記不能用PET塑料桶,雖說PET塑料裝水很安全,但酒具有高度腐蝕作用,尤其是高度白酒,和塑料桶接觸后,容易把塑料一些成分腐蝕到酒里,塑料成分是不安全的,所以為了安全起見,用陶瓷容器或玻璃瓶泡酒最好。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起