人到了一定的年齡,關(guān)節(jié)部位就好像需要修理似的,它會出現(xiàn)隱隱疼痛的感覺,或者是慢性疼痛來提醒你,你的關(guān)節(jié)出現(xiàn)病變了,需要你使用藥物止痛治療才行,很多患者都會首選貼膏劑藥物來改善關(guān)節(jié)疼痛癥狀,面對那么多的貼膏藥物,你使用需注意三點。
常見的膏藥按照功效可分為傷濕止痛膏、消炎鎮(zhèn)痛膏、活血化淤膏、通經(jīng)走絡(luò)膏、祛風(fēng)散寒膏五類。每種都有獨特用途,一定要對癥貼。比如因風(fēng)寒引起的慢性腰痛和跌打損傷等可用祛風(fēng)散寒膏;消炎鎮(zhèn)痛膏對風(fēng)濕痛、腰痛、肌肉痛、扭傷、挫傷等有療效。
不過,亂貼膏藥可能導(dǎo)致過敏或其他副作用。如果貼膏藥后局部皮膚出現(xiàn)丘疹、水皰,瘙癢劇烈,應(yīng)立即停用。此外,孕婦應(yīng)禁用含有麝香、乳香、紅花、桃仁等活血化淤成分的膏藥;創(chuàng)傷性骨折前期、嚴重皮膚病以及皮膚表面有破損、潰爛也不宜貼膏藥。
為使膏藥能發(fā)揮最大藥效,要注意正確的貼法。
在貼膏藥前,應(yīng)先用熱毛巾或生姜片將患處的皮膚擦凈拭干,然后再貼。氣候寒冷時,可將膏藥貼好后再用熱水袋敷一下以便粘貼牢固。膏藥不宜貼在面部特別是近眼、口鼻等處。貼在汗毛較多部位,應(yīng)先用醫(yī)用剃刀將汗毛刮掉后再貼。
一般一劑膏藥貼用最長不超過24小時,不然,不僅藥物已失效,還對皮膚不好。
膏藥在揭之前先用溫水在膏藥表面擦一下更容易揭。更簡便的方法是在洗澡時揭膏藥,一點不疼。
橡皮膏藥貼于體表,有消腫、消炎和鎮(zhèn)痛作用,但貼膏藥只能暫時緩解,治標不治本。而且,不應(yīng)長期貼膏藥。很多消炎鎮(zhèn)痛類橡皮膏藥中都含有起抗過敏作用的西藥苯海拉明,這類膏藥貼個三四天,就可能會留下愛打瞌睡的后遺癥。另外,長期貼膏藥可能產(chǎn)生膏藥“耐受性”,以后的用量就要加大才能起效,因此,可不貼膏藥的盡量別貼。
很多人不明白肩周炎是怎么產(chǎn)生的。很多人因為經(jīng)常勞作,所以手臂和肩部會不斷活動,如果長期這樣大動作勞動,肌肉和關(guān)節(jié)就會出現(xiàn)緊張和勞累的狀態(tài),肩部和關(guān)節(jié)會出現(xiàn)損傷。所以,小編建議,不管是做什么工作,都要注意勞逸結(jié)合,不要長時間高輕度工作,以免肩部負荷太大,引發(fā)疾病。而肩周炎治療是需要很多時間去恢復(fù)的!
其實,對于經(jīng)常面對電腦,或者經(jīng)常低頭工作的人,是最容易患有肩周炎的。肩周炎治療是需要一定時間的。從事這些職業(yè)的患者一定要注意自己工作的姿勢。特別要注意,如果你長時間讓腰部或者身體處于一個不合理的狀態(tài),時間一長,是很容易出現(xiàn)健康問題的。比如腰間盤突出,或者脊椎病和肩周炎等疾病。所以,如果經(jīng)常伏案工作的朋友一定要注意,做好一定的保護措施,以免出現(xiàn)肩周炎等疾病,危害身體健康。
如果出現(xiàn)肩周炎,患者不要隨便用力拉扯別人的手臂,或者用力甩動手臂,以免造成關(guān)節(jié)錯位。
使用貼膏藥物,首先你要搞清楚是什么原因造成的關(guān)節(jié)疼痛,關(guān)節(jié)部位會隨著年齡的增長而變得脆弱,也是很容易出現(xiàn)健康問題的,但是如果并非疾病引起的關(guān)節(jié)疼痛,就算使用了貼膏類的藥物也是鮮有療效的,不要隨意的使用貼膏藥物。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起