露腳踝在很多人看來是一種時尚，特別是年輕人，春天還沒到的時候就開始露腳踝了，這時候雖然溫度有上升，但是還不是特別穩(wěn)定，有的時候溫度比較低，露腳踝雖然是一種潮流，但是太冷的時候露腳踝對身體是不好的，近日有一名中學(xué)嚴(yán)查學(xué)生露腳踝，具體是怎么回事呢？

1、中學(xué)嚴(yán)查學(xué)生露腳踝

據(jù)了解，剛剛初春的時候，河間一中許多“愛美”的男女同學(xué)就迫不及待地將褲腿卷起來，開啟了露腳踝模式，上身穿得很厚實，卻露著腳踝。

明明是長褲，非要剪短，或卷起褲腿。不少同學(xué)認(rèn)為，露腳踝是一種時尚，既能顯腿長，又有骨感。

孩子們這種不惜損傷身體追逐“時尚”的做法，讓校長和老師們看在眼里，疼在心里。為了同學(xué)們的健康，學(xué)校一方面通過班會進(jìn)行正面引導(dǎo)，一方面組織老師檢查督導(dǎo)。

同時，把露腳踝的危害發(fā)布在河間一中的微信公眾號。沒想到，這件貌似不起眼的小事，竟然刷爆了朋友圈，獲得家長一致稱贊，點擊量過萬。

家長紛紛在文后留言：“家長說孩子根本不聽，我們家長真心謝謝學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和老師！”

“做得好！小樹不修理不成材，哪里另類了就拉出來，糾正糾正，別光顯擺時髦丟了健康，身體好才是真的好?！?

2、露腳踝對女生的壞處

如今，“露腳踝”已經(jīng)變成了“時尚”的標(biāo)志！女孩子們冬季穿短袖短褲，腳踝常露外面現(xiàn)象比較常見。甚至有些男子也卷起了褲腿！但醫(yī)生說了，你這樣漂亮是漂亮，但是健康方面不可取。年輕時不注意，老的時候毛病就都出來了。

常言道“寒從腳下起”，“露腳踝”看似只露出一小截，卻可能引發(fā)各種疾?。?

1、腳踝暴露在外，導(dǎo)致人體受寒，容易感冒。

2、低溫可能傷到關(guān)節(jié)，阻礙氣血循環(huán)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)冷痛、局部怕冷、伸曲受阻等。

3、裸露部位可能產(chǎn)生凍瘡，出現(xiàn)局部青紫、瘙癢、潰爛等癥狀。

這是因為腳踝皮下脂肪較少，保暖性能較差，但它分布著淋巴管、血管、神經(jīng)等，還有六條經(jīng)絡(luò)通過。腳部被稱為人體的“第二心臟”，而腳踝是左右腳部血液是否流通的重要關(guān)口，可以說是聯(lián)系兩個心臟的樞紐。不注意保護(hù)，寒氣就容易從腳踝侵入體內(nèi)，久而久之易造成一些疾病。

中醫(yī)也表示，把腳踝露在外面，對身體傷害很大。特別是陰雨寒冷天氣，容易導(dǎo)致寒濕入絡(luò)，引發(fā)關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕痛。這些癥狀未必會立馬發(fā)作，甚至可能“潛伏”至中年。

寒為百病之源，現(xiàn)在很多女性朋友，體寒、宮寒不孕、腹涼痛經(jīng)、子宮肌瘤、關(guān)節(jié)風(fēng)濕等，都與追求不當(dāng)?shù)臅r尚穿得少或穿的露有關(guān)。腳下神經(jīng)末梢豐富敏感，又是肝脾腎經(jīng)絡(luò)的起始地，保暖好腳才能使身體不受寒邪侵襲?！叭死贤认人?，腿衰足先寒”。足暖腿好人安康，健康長壽不是夢。

其實，之前已經(jīng)有好多新聞提示過露腳踝的壞處：去年入冬的時候，沈陽一個女孩子因為天天露個腳脖子下半身就穿打底褲，竟然給凍！尿！血！了！前陣子陜西省渭南市一個大四女生就因為天天九分褲露腳脖子出門高燒39度住進(jìn)了醫(yī)院……

所以，感覺冷的時候就要注意保暖，除了夏天可以穿少之外，在春、秋、冬季都不鼓勵大家露腳踝，因為“寒從腳下起”并不只是針對冬天而言。

3、“春捂”何時止？

中醫(yī)常說“春捂秋凍”。“春捂”是指在春天來臨時慢慢減少衣服，而非一蹴而就。那么“捂”到何時呢？

如果春天溫度達(dá)到15℃以上，且能夠維持兩周時間，這時就可以逐漸脫掉冬天的羽絨服等厚衣服，換上春裝。像北京以及北部的一些地區(qū)，春天出現(xiàn)得并不明顯，建議堅持到4月份再逐漸減掉厚衣服，這才是春天穿衣的正確打開方式。

“春捂”主要是為了不降低人體的抵抗力。穿衣盡量上薄下厚，做好足部、腿部的保暖。同時，無論春夏秋冬，大家都可以堅持每天用熱水泡泡腳，這非常有利于身體健康。

現(xiàn)在不管是大學(xué)生還是中學(xué)生，都會跟著潮流走，覺得露腳踝好看就都跟著學(xué)，可是這樣當(dāng)然是不好的，這種做法對身體的損傷是比較大的，年輕人并沒有意識到天冷的時候露腳踝的嚴(yán)重性，長期露腳踝不僅容易損傷關(guān)節(jié)，而且還容易生病哦。