每一天每個(gè)人都會(huì)想要保持身體的各個(gè)部位的清潔和補(bǔ)充人體所需要的水分，所以每天用水清洗下自己還有多喝水不僅是健康好習(xí)慣，而且也是每個(gè)愛美、愛干凈和愛健康的人一定會(huì)做的功課，有些女生堅(jiān)持說自己長期以來都是用冷水潔面護(hù)膚，也有些女生炎熱的夏天也喜歡用熱水泡腳，所以到底熱水和冷水什么時(shí)候用比較合適？

1.熱水可以殺菌消毒

日常生活中我們身邊也會(huì)存在一些沒有那么顯而易見的不健康的因素比如說各種細(xì)菌，從潮濕的那種季節(jié)過渡到干燥溫暖的季節(jié)之后，我們應(yīng)該隔段時(shí)間就把自己的毛巾、被單床墊等的許多貼身的衣物拿出來用燒開的熱水燙一燙，就算是干凈的衣服也可以重新簡單的再清洗一遍，然后曬在太陽底下，這樣就很好的完成了殺菌消毒的工作，也會(huì)保證我們的生活壞境更加健康舒適。

2.熱水泡腳消除疲勞

工作學(xué)習(xí)累了一整天之后經(jīng)常就是想洗洗就倒頭睡了，不過在睡之前我們可以做一件提高睡眠質(zhì)量的事情，那就是用熱水泡個(gè)小腳丫，科學(xué)的說法是，熱水泡腳丫可以有助于腳底經(jīng)脈的疏通，從而達(dá)到全身血液暢通的那種效果，最后就會(huì)有消除疲勞的效果了，不僅是疲勞很多疾病也可以通過足療來實(shí)現(xiàn)治理，所以泡腳對于健康百利而無一害。

3.冷水清爽潔面效果好

有人認(rèn)為在炎熱的夏天用一下冷水潔面無可厚非，在寒冷的冬天就沒必要了。有一些調(diào)查發(fā)現(xiàn)，溫度過高的熱水會(huì)使皮膚的一種皮脂膜變得很干燥，也更容易對皮膚產(chǎn)生刺激，調(diào)查表明了0℃的那種水的潔面效果是最佳的，如果覺得溫度太低而受不了，建議大家就用家里的自來水來清洗臉部就可以了。