為了擁有A4腰,6S腿,多少姑娘在減肥道路上一去不復(fù)返,近日有一位28歲的姑娘為了減肥連吃5個(gè)月的水煮青菜,最后身高155cm的她瘦得只有60斤,被醫(yī)生診斷出患了厭食癥,如今的她臉頰凹陷,頭發(fā)稀疏,牙齒脫落,儼然成了一個(gè)老太太。減肥就會(huì)得厭食癥嗎?厭食癥到底是怎么得的?
厭食癥是一種身心疾病,因?yàn)樵谛睦砩蠐?dān)心肥胖,因此過分節(jié)食、拒食,最后造成身體上的疾病,例如體重下降,營(yíng)養(yǎng)不良等,并且到最后還是依然拒食。因?yàn)閰捠嘲Y患者的排斥,所以此病在治療上很困難,有10%——20%的人早亡,大多數(shù)是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良引起的并發(fā)癥和精神抑郁導(dǎo)致的自殺行為。因?yàn)閲?yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良,全身器官衰竭,身體極度虛弱,一場(chǎng)小小的感冒就可以致命。
厭食癥多發(fā)于13到20歲之間的年輕女性,發(fā)病有兩個(gè)高峰,一個(gè)是13到14歲,一個(gè)是17到20歲。因?yàn)樵诖穗A段正值青春期,女生在第二性征發(fā)育時(shí)伴隨而來的是豐腴的體形,這會(huì)使一部分“愛美”的女生產(chǎn)生焦慮感和羞怯感,在以瘦為每的社會(huì)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)下,逐漸走人減肥的誤區(qū)。剛開始是不吃晚飯,慢慢養(yǎng)成習(xí)慣后最后發(fā)展到一餐都不吃,或者只吃很少的東西,慢慢的造成營(yíng)養(yǎng)不良,月經(jīng)失調(diào)甚至停經(jīng),皮膚粗糙,體溫下降,身體衰弱,臉色蒼白,最后徹底成為神經(jīng)性厭食癥患者。
厭食癥患者最關(guān)鍵的是心理治療,女生要糾正減肥誤區(qū),減肥并不等于只減重,纖細(xì)也不等于美麗的體形,健康動(dòng)感的美才是真的美。大家可以為自己設(shè)定一個(gè)合理的身體目標(biāo)值,例如一位身高165cm的女生,理想體重應(yīng)該是165-105=60公斤,在50——65公斤范圍內(nèi)都是正常體重。嚴(yán)重的厭食癥患者需要入院接受心理醫(yī)生和??漆t(yī)生以及營(yíng)養(yǎng)師的綜合治療。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起