咽炎是一種主要由細(xì)菌和病毒引起的呼吸道疾病,分為急性咽炎和慢性咽炎,對(duì)患者影響較大,因而患者在飲食需要密切注意一些方面。那么,患有咽炎后能不能吃葡萄呢?
咽炎患者在飲食上主要是要避免攝入辛辣油膩和刺激性強(qiáng)的食物,而葡萄富含多種營養(yǎng)成分,毫無刺激性,包括各類維生素、礦物質(zhì)和葡萄糖、葡萄酸等都是對(duì)人體有益的物質(zhì),所以咽炎患者可以吃葡萄,但每次不要吃太多,而且一定要洗干凈。
咽炎患者的呼吸道粘膜自我殺菌功能必需加強(qiáng),而促進(jìn)其功能增強(qiáng)的主要營養(yǎng)元素是維生素A、礦物質(zhì)鐵和蛋白質(zhì),所以日常不妨多吃些含這類元素豐富的食物,最好是新鮮的水果蔬菜類和新鮮肉食以及蛋奶制品等,避免燒烤,油炸,煙熏,煙酒等物質(zhì)。
為了緩解咽炎的癥狀,平常不要長時(shí)間呆在空氣干燥和粉塵較多的地方,另外口腔衛(wèi)生十分重要,不然易引起細(xì)菌滋生和感染呼吸道。如果癥狀嚴(yán)重,需要及時(shí)就醫(yī),日常養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣即可,避免過度勞累和不健康飲食。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起