生活中我們偶爾可能會(huì)有眼皮跳動(dòng)的癥狀，一般主要是生理性的，有的時(shí)候肌肉神經(jīng)性的震顫也是正常的，但是也有人會(huì)把這個(gè)和運(yùn)氣聯(lián)系在一起，其實(shí)并沒有這樣的聯(lián)系，只要不是經(jīng)常眼皮跳就不用太擔(dān)心。那么，眼皮跳是什么原因？眼皮跳是怎么引起的？

1、用眼過(guò)度

現(xiàn)在的生活節(jié)奏越來(lái)愉快，無(wú)論是生活還是工作時(shí)間都安排得比較緊，尤其是年輕的上班族，經(jīng)常性的在電腦面前一工作就是幾個(gè)小時(shí)，人的眼睛沒有得到很好的休息，不單是眼球會(huì)疲勞，眼睛周圍的肌肉也會(huì)疲勞，容易出現(xiàn)眼皮不受控制的跳動(dòng)。

2、過(guò)于緊張

長(zhǎng)時(shí)間的保持精神的高度緊張狀態(tài)，會(huì)影響小腦對(duì)身體各部分的控制能力，對(duì)四肢等大型的運(yùn)動(dòng)支配能力都會(huì)有所下降，更別說(shuō)眼皮這樣的小運(yùn)動(dòng)，也可能出現(xiàn)眼皮不收控制的跳動(dòng)，主要出現(xiàn)在高壓力的創(chuàng)業(yè)年輕人。

3、生活不規(guī)律

生活壓力過(guò)大，工作時(shí)間太長(zhǎng)，抽煙飲酒或者減肥等都會(huì)影響人的正常生活規(guī)律，容易出現(xiàn)睡眠不足，營(yíng)養(yǎng)不良，貧血等不適癥狀，也會(huì)引起眼皮不受控制的跳動(dòng)。

4、眼部疾病

眼部的疾病也會(huì)引起眼皮不受控制的跳動(dòng)，比如近視眼、遠(yuǎn)視眼、散光、結(jié)膜炎、角膜炎等眼睛的疾病會(huì)影響眼部周圍的神經(jīng)，使眼皮不受控制的跳動(dòng)。

眼皮跳是我們生活中都會(huì)遇到的一種情況，是不是真的有“左跳財(cái)，右跳災(zāi)”的事呢？其實(shí)眼皮跳在醫(yī)學(xué)上被稱為眼瞼痙攣、眉眼跳、胞輪振跳。指眼睛的上眼臉或下眼臉不受控制的抽搐，常見與成年人，偶爾發(fā)生，不需要治療，可以自愈，那么眼皮跳是怎么回事呢？

5、用眼過(guò)度

現(xiàn)在的生活節(jié)奏越來(lái)愉快，無(wú)論是生活還是工作時(shí)間都安排得比較緊，尤其是年輕的上班族，經(jīng)常性的在電腦面前一工作就是幾個(gè)小時(shí)，人的眼睛沒有得到很好的休息，不單是眼球會(huì)疲勞，眼睛周圍的肌肉也會(huì)疲勞，容易出現(xiàn)眼皮不受控制的跳動(dòng)。

6、過(guò)于緊張

長(zhǎng)時(shí)間的保持精神的高度緊張狀態(tài)，會(huì)影響小腦對(duì)身體各部分的控制能力，對(duì)四肢等大型的運(yùn)動(dòng)支配能力都會(huì)有所下降，更別說(shuō)眼皮這樣的小運(yùn)動(dòng)，也可能出現(xiàn)眼皮不收控制的跳動(dòng)，主要出現(xiàn)在高壓力的創(chuàng)業(yè)年輕人。

7、生活不規(guī)律

生活壓力過(guò)大，工作時(shí)間太長(zhǎng)，抽煙飲酒或者減肥等都會(huì)影響人的正常生活規(guī)律，容易出現(xiàn)睡眠不足，營(yíng)養(yǎng)不良，貧血等不適癥狀，也會(huì)引起眼皮不受控制的跳動(dòng)。

8、眼部疾病

眼部的疾病也會(huì)引起眼皮不受控制的跳動(dòng)，比如近視眼、遠(yuǎn)視眼、散光、結(jié)膜炎、角膜炎等眼睛的疾病會(huì)影響眼部周圍的神經(jīng)，使眼皮不受控制的跳動(dòng)。

9、護(hù)眼茶飲

1、菊花茶

菊花適量，滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，也是中醫(yī)治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度造成的雙眼干澀有較好的療效。常常感覺眼睛干澀的人，特別是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶。

電腦族們不妨在辦公室里準(zhǔn)備菊花+枸杞，或者菊花+蜂蜜，用一個(gè)保溫杯，加入熱水沖泡，可以有效緩解眼睛疲勞，舒緩身心。

2、枸杞子茶

做法：枸杞子適量，用滾水沖泡飲用。

功效：枸杞子養(yǎng)肝明目，富含胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等，是養(yǎng)眼佳品?？梢越鉀Q電腦族眼睛干澀、酸痛的癥狀。

3、杞菊茶

做法：用枸杞子30顆、菊花5朵、紅茶包1個(gè)放入杯中，加入沸水泡10分鐘即可飲用。

功效：具有養(yǎng)肝、明目、降血糖、降血壓、抗衰老、防皺紋、固精氣等保健功效。比較適合工作繁重、長(zhǎng)期面對(duì)著計(jì)算機(jī)工作的人。

4、枸杞子密蒙花茶

做法：枸杞子10克，密蒙花3克，加85攝氏度開水浸泡一小時(shí)后飲用。

功效：可預(yù)防由于過(guò)高的電磁輻射對(duì)視覺系統(tǒng)造成影響。如視力下降、干眼癥、白內(nèi)障等，以及嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致的視網(wǎng)膜脫落。

5、枸杞天麻飲

天麻3錢，川芎1錢，枸杞3錢，用熱開水一沖泡，燜10-20分鐘即可飲用。

6、決明菊花山楂茶

做法：決明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一樣比例，以沸水沖泡，加蓋燜約30分鐘即可。

功效：用于肝胃積熱，飲食不香的干眼患者。

7、菊花枸杞茶

做法：菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘。

功效：菊花清熱解毒，養(yǎng)肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好療效；金蓮花清咽潤(rùn)喉、養(yǎng)肝明目，決明子治療眼疾的功效非常顯著；枸杞子補(bǔ)肝、益腎、明目。對(duì)長(zhǎng)期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等很有幫助。

8、清熱明目茶

做法：生地、麥冬、菊花、二花，各3克。沸水沖泡悶20分鐘飲用。

功效：清熱解毒，養(yǎng)陰明目。

9、明目花茶

做法：金銀花、菊花、枸杞，各3克。沸水沖泡飲用。

功效：清熱解毒，補(bǔ)益肝腎。

10、四子飲

做法：決明子、枸杞子、女貞子、菟絲子，各5克。沸水沖泡飲用。

功效：滋補(bǔ)肝腎、清利頭目、清腸通便、退翳明目。