桑葚被譽(yù)為第三代水果中的保健圣品，因其多汁酸甜的口感和眾多營養(yǎng)功效而深受人們所推崇。的確桑葚在治療多種病癥方面有著十分不錯的效果，那么桑葚能夠治療失眠嗎？

1、可以治療

桑葚對于改善失眠癥狀會有一定的幫助，其主要原因在于桑葚中的某些物質(zhì)可以輔助起到治療神經(jīng)衰弱、焦慮不安等作用，對于緩解失眠的一些負(fù)面癥狀效果良好，所以失眠患者可以根據(jù)情況相對多吃一點桑葚。更有效果的食用方式包括：制成桑葚汁，做成桑葚酒和桑葚膏。

2、失眠科普

失眠說白了就是長時間睡不好，睡眠質(zhì)量很差，誘因眾多，包括精神緊張、不合理飲食、軀體疾病、濫用藥物等，所以治療方法上也要根據(jù)病因進(jìn)行對癥治療。失眠癥的治療周期比較長，需要患者的積極配合，從飲食、生活習(xí)慣、藥物、物理療法、心理調(diào)節(jié)等多個方面同時著手將會效果更佳。

3、桑葚科普

桑葚除了能夠輔助治療失眠外，治療其他的一些病癥效果也比較好。根據(jù)國粹醫(yī)學(xué)的說法，桑葚可用于補(bǔ)血益氣，補(bǔ)肝益腎，潤腸通便，改善心悸盜汗等，實用價值非常高。當(dāng)然，隨著現(xiàn)代科學(xué)的進(jìn)步，桑葚的治療功能被挖掘出更多，但需注意的是桑葚畢竟是食物，其功效不能代替藥物，只能起到一定的輔助作用。