拉肚子是生活中常見(jiàn)的一種癥狀，平時(shí)稍不注意就會(huì)導(dǎo)致拉肚子，吃了不潔或者太過(guò)于寒涼的食物，晚上睡覺(jué)沒(méi)有蓋被子讓肚子著涼，由于某些因素過(guò)敏而引起的腹瀉，太過(guò)緊張或焦慮……拉肚子是件令人很困然的事情，它不僅會(huì)影響人的正常生活，還會(huì)給人帶來(lái)郁悶的情緒，吃不好也睡不好，腹瀉者的飲食需要時(shí)刻注意，不然就會(huì)加重病情，那么，腹瀉的時(shí)候可以吃冬瓜嗎？寶寶拉肚子能吃冬瓜嗎？

1、盡量不吃

拉肚子的治療過(guò)程中是非常需要注意飲食調(diào)理的，因?yàn)槔亲訒?huì)讓身體脫水和電解質(zhì)紊亂，這時(shí)候不僅要補(bǔ)充水分，還要補(bǔ)充維生素、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)元素，雖然冬瓜富含營(yíng)養(yǎng)并有很高的含水量，但是它是寒性的蔬菜，還能促進(jìn)排便，在拉肚子的時(shí)候最好不要吃，否則會(huì)加重腹瀉的癥狀，寶寶在拉肚子的時(shí)候更加不能吃冬瓜。

2、腹瀉不食

腹瀉的時(shí)候要注意除了不能吃生冷辛辣的刺激食物以外，還不能吃類(lèi)似冬瓜這樣的寒性食物，拉肚子時(shí)吃寒性的食物容易損傷脾胃，這一類(lèi)的食物還有綠豆、菠菜、西瓜、苦瓜、芹菜等。腹瀉時(shí)還不能吃含粗纖維很豐富的食物和不好消化的食物，另外，腹瀉還不能喝牛奶。

3、注意調(diào)理

腹瀉雖不是什么大病，但是折磨起來(lái)也是讓人很痛苦的，所以在飲食上要好好注意調(diào)養(yǎng)。腹瀉時(shí)不要吃辛辣的刺激性食物，可以吃一些含纖維較低的新鮮蔬菜，不僅可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能緩解癥狀。如果是很?chē)?yán)重的腹瀉，一定不要捱著，如不進(jìn)行治療，很可能會(huì)導(dǎo)致身體嚴(yán)重脫水。