芹菜具有降血壓的作用,因此血壓偏低的患者不適合吃芹菜,以免對健康造成較大的傷害。對于低血壓的患者來說,適合食用一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物,可以緩解或治療低血壓疾病,下面就來詳細(xì)了解芹菜的營養(yǎng)價(jià)值,以及飲食規(guī)則和低血壓患者需要注意的內(nèi)容吧。
芹菜中含有一種安神鎮(zhèn)靜的物質(zhì),這種物質(zhì)會(huì)降低血管平滑肌緊張程度,進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致腎上腺素分泌減少,因此會(huì)導(dǎo)致血壓降低,所以低血壓患者不可食用芹菜??梢允秤眉t棗、桂圓、蓮子、蛋黃、桑椹、豬肝、魚肉、蝦、人參、瘦肉、當(dāng)歸、牛奶、陳皮、豆腐、大豆、骨頭湯等食物,都對低血壓有較好的治療效果。
低血壓患者雖然不能吃芹菜,但是芹菜營養(yǎng)豐富,是可以為人體帶來不少好處的,吃芹菜具有生津止渴、清熱解毒、消炎止痛、潤腸通便、安神、降血壓、降血脂、潤肺止咳、增強(qiáng)食欲、促進(jìn)消化等功效,適當(dāng)食用還可以治療咳嗽、支氣管炎、肺結(jié)核、頭痛、失眠、神經(jīng)衰弱、小便不暢、便秘、水腫、高血壓、高血脂、口干舌燥、咽喉腫痛、食欲不振等不適病癥。
芹菜除了低血壓患者不可食用以外,還有很多需要注意的地方,芹菜為寒性食物,不可長期帶來食用,以免引起體質(zhì)偏寒。芹菜中含有較多的粗纖維,會(huì)對腸胃造成較大的負(fù)擔(dān),因此患有腸胃炎、腸胃潰瘍等疾病的患者要謹(jǐn)慎食用,以免導(dǎo)致病情惡化。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起