西瓜味美多汁，不僅是夏天的代表水果，同時也是很多人最喜歡的水果之一，并且很多家長自己吃的時候還會喂一點給吧寶寶吃，不過還是有家長擔心寶寶吃西瓜不好。那么寶寶吃西瓜好嗎？寶寶吃西瓜好不好？寶寶多大才可以吃西瓜？

1、寶寶吃西瓜好嗎

(1)寶寶吃西瓜好嗎

寶寶適量吃西瓜是很好的。西瓜汁液中含有了幾乎人體所有必需的營養(yǎng)成分。例如維生素類、蛋白質、粗纖維，以及鈣鐵磷等。西瓜所含的瓜氨酸和精氨酸，可以幫助尿素的形成，有利尿的作用，所以有消暑的功效。

(2)寶寶吃西瓜的好處

清熱解暑

西瓜中含有大量的水分，寶寶在口渴汗多、煩躁時，吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜，可清熱解暑，除煩止渴。

利尿消腫

西瓜有利尿作用，加上水分膠多，所以吃西瓜后，寶寶的排尿量會增加。

增進食欲

西瓜不僅含有維生素B1、維生素C、糖、鐵等大量營養(yǎng)素，而且寶寶夏天吃西瓜還有增進食欲的功效。

治療黃疸

吃西瓜后尿量會明顯增加，這可以減少膽色素的含量，并可使大便通暢，對治療寶寶黃疸有一定作用。

(3)多大可以吃西瓜

8個月。西瓜性寒，味甘，不適合6個月以下的寶寶吃。另外由于其高糖分，而寶寶的胃腸道未發(fā)育成熟，容易造成腹瀉。建議是8-10個月的寶寶搗爛榨成汁來吃，10個月以后的寶寶就能直接吃西瓜了。

(4)注意事項

1、西瓜屬于涼性食物，吃多了容易腹瀉，所以一開始一定要少量，如果寶寶較小，可以榨汁，并加水適量稀釋，降低甜度和對甜的敏感。如果已經(jīng)長出了磨牙，可直接咀嚼。

2、盡量選擇熟透、新鮮的西瓜，為了寶寶的腸胃健康，不要給寶寶吃冰鎮(zhèn)的西瓜。

3、建議吃西瓜的時間是：哺乳兩小時以后，也就是兩餐之間吃。這樣寶寶可以盡情享受美味，又可以促進西瓜的吸收。

4、西瓜要切小塊一些，去掉籽，以免瓜籽誤入氣管，發(fā)生危險。

2、夏天寶寶吃什么水果

(1)西瓜

夏天水分散失多，祛暑生津西瓜是最好的選擇。西瓜富含維生素A、B1、B2和C等多種營養(yǎng)物質，有清熱解暑的作用。但是吃西瓜也有講究，西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，消化不良的寶寶不宜多吃。

(2)葡萄

葡萄也是夏季寶寶非常適用的水果。性味甘酸平，有補益氣血、通利小便的功效，而且葡萄含有10多種氨基酸和多種維生素，清甜爽口，開脾健胃、助消化。

(3)桃子

桃子，富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。桃子性熱而味甘酸，有補益、補心、生津、解渴、消積、潤腸、解勞熱之功效，也適合夏天食用。

(4)甜瓜

又叫香瓜、梨瓜，中醫(yī)常用其子和果蒂治病。性味甘，涼。入胃、大腸、膀胱經(jīng)。功效清暑熱，解煩渴，利小便，通大便?？捎糜谑顭嵝臒诳?，小便不利，大便秘結。特別適合夏天食用。