高溫天的季節(jié)，很多人會開空調，然后長時間呆在空調房里?？照{帶給我們清爽，涼快的感覺，但是也會讓人感到些許不適，比如說皮膚干燥，咽喉干癢。那么空調房里干燥怎么辦？下面小編就給大家介紹幾種方法，希望本文對大家有用。

1、放加濕器

如果總是呆在空調房里，可以買一臺加濕器。加濕器是一種增加空間濕度的小電器，在北方比較常見，因為北方氣候干燥。雖然南方適度大些，但是夏天空調制冷的時候，使室內空氣冷凝，含水量降低排出室外，這樣一來時間長了就會變得干燥。在屋內放一臺加濕器，或者一盆水，放到離自己床比較近的地方，可以幫助緩解房間干燥。

2、要多喝水

干燥的空氣會加快蒸發(fā)我們體表的水分，導致身體缺水。防止空調房干燥帶給我們的不適感，大家平時要多喝水，這有身體水分充足了，我們就不會感到干燥。本身夏天人體水分流失大，再加上空調蒸發(fā)掉的，所以能不喝水嗎？希望大家呆在空調房間里的時，要多喝水及時補充身體水分。

3、給皮膚補水

除了小編上面說到的方法，還有一種方法就是使用補水的護膚品。這是一種直接有效持久的方式，夏天就是要用些補水的產(chǎn)品，才不會讓肌膚感到緊繃?，F(xiàn)在市面上的補水產(chǎn)品很多，大家可以選擇霜或者面膜，再入睡前貼一張面膜敷臉，然后在涂些保濕霜，不讓皮膚里的水分被蒸發(fā)出去。