咬指甲的習(xí)慣是可以改正的，引起咬指甲的原因有很多種，可以根據(jù)引起這種現(xiàn)象的原因來進(jìn)行治療，進(jìn)行針對(duì)性的治療效果最好、治療速度最快。咬指甲會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生多種不利影響，因此需要及時(shí)改正。下面就來詳細(xì)了解咬指甲的原因，以及正確的改正方法吧。

1、生理影響

兒童或者幼兒在換牙或者長(zhǎng)牙的時(shí)候，由于牙齒的生長(zhǎng)，會(huì)對(duì)牙齦產(chǎn)生很大的刺激作用，這個(gè)時(shí)候我們通常都會(huì)忍不住，因此我們需要通過外力來緩解這種不適癥狀，我們最方便的解決方法就是用手，因此在兒童喝幼兒階段和容易出現(xiàn)咬手指的情況，這是非常不衛(wèi)生的，很容易生病，所以需要及時(shí)改正。這個(gè)時(shí)候我們可以用奶嘴這個(gè)神器，可以有效緩解牙齦引起的不適感，從而消除咬指甲的現(xiàn)象。

2、營(yíng)養(yǎng)缺乏

如果人體缺乏鐵、鋅等礦物質(zhì)元素，就會(huì)對(duì)人體代謝、食欲、味覺產(chǎn)生很大的影響，容易導(dǎo)致身體功能紊亂，所以會(huì)出現(xiàn)異食癖的現(xiàn)象，因此咬指甲就很常見了。對(duì)于這種情況，我們需要及時(shí)補(bǔ)充人體缺乏的元素，同事需要找出引起元素缺乏的原因，進(jìn)行治療，可以有效防治咬指甲癥狀。

3、習(xí)慣使然

有很多人在無聊的時(shí)候，或者思考問題的時(shí)候，就習(xí)慣性的做一些小動(dòng)作，一來可以打發(fā)時(shí)間，而且可以刺激神經(jīng)系統(tǒng)保持興奮狀態(tài)，更有利于死開問題。因此有部分人就有咬指甲的壞習(xí)慣。對(duì)于這種壞習(xí)慣，改正的方法也很簡(jiǎn)單，可以利用另外一個(gè)比較好的方式來替換這種習(xí)慣，就可以有效避免咬指甲了。