以前的時候很喜歡喝豆奶粉，可是最近檢查發(fā)現(xiàn)自己得了糖尿病，豆奶屬于比較甜的飲品，擔心糖尿病喝不了，如果是無糖的豆奶粉還能喝嗎？糖尿病能喝豆奶粉嗎？

1、可以喝無糖豆奶

一般的豆奶粉都屬于比較甜香的，糖尿病基本上是不可以喝直接含這么多糖分的飲品，無糖的豆奶是可以適量喝的，豆奶中含有豐富的蛋白質，低膽固醇，少量脂肪，對于保護心血管能起到一定的作用，糖尿病人喝無糖的豆奶一般是不會升高血糖的，營養(yǎng)也非常不錯。如果有條件，可以自己在家現(xiàn)磨豆?jié){喝，也是比較營養(yǎng)的。

2、注意控制飲食

糖尿病患者并不是不能吃含糖的食物，只是要避免吃含糖量高的食物，不宜直接攝取太多糖分，也要減少食用高脂肪、高膽固醇食物，含有豐富纖維和淀粉的食物可以適當食用，攝入食物短時間內要保持血糖穩(wěn)定在一定的范圍內，盡量少食多餐，調整飲食結構，控制總熱量的攝入。

3、增強身體素質

除了藥物治療和飲食方面注意，自身也要多鍛煉身體，增強身體素質，提高自身免疫力，對病情才有更好的幫助，運動要適量，不宜劇烈運動，可以選擇在醫(yī)生的指導下進行，盡可能的經(jīng)常運動，像是散步和慢跑都是比較合適的，保持血糖的穩(wěn)定，病情能得到很好的控制的。