骨質(zhì)增生是一種勞損類的疾病，但是跟身體的很多方面都有關(guān)系，那么骨質(zhì)增生到底是什么原因引起的呢？

1、年齡因素

骨質(zhì)增生常好發(fā)于中老年。一般認(rèn)為隨著年齡的增長，軟骨骨齡也隨之增長，從20歲起逐漸呈現(xiàn)變性變化，失去原有的滑潤發(fā)亮光澤，大多數(shù)人年齡一過中年，軟骨容易破裂，皮質(zhì)骨外露，新骨增生導(dǎo)致骨質(zhì)增生。

2、職業(yè)因素

骨質(zhì)增生的部位、程度與患者的職業(yè)、工種有很大關(guān)系。由于受職業(yè)工種的影響，長期反復(fù)地做某—個動作，使該關(guān)節(jié)經(jīng)常受到磨損而引起骨質(zhì)增生，比如長期伏案的脊柱關(guān)節(jié)、裝卸工人的膝踝關(guān)節(jié)、駕駛員的肩關(guān)節(jié)、修理工人的腕關(guān)節(jié)等都是容易好發(fā)骨質(zhì)增生的部位。

3、關(guān)節(jié)畸形

某些膝部先天畸形的患者（O型腿、X型腿等），)會造成關(guān)節(jié)面不平，負(fù)重不均等缺陷。年久常并發(fā)膝部骨質(zhì)增生；頸椎的某些先天性畸形（隱性椎裂，自發(fā)性椎體融合等），改變了頸椎的受力狀態(tài)，加速頸椎的退行性變，也可出現(xiàn)骨質(zhì)增生；

后天發(fā)生在關(guān)節(jié)內(nèi)或關(guān)節(jié)附近及骨干的疾病，治療后遺留某種畸形，改變了關(guān)節(jié)的正常壓力狀況，某一部位軟骨研磨受壓過大，日久退行同房而產(chǎn)生骨質(zhì)增生。

4、外傷因素

外傷是造成骨質(zhì)增生的重要因素，某些急性創(chuàng)傷一次即可留下禍根，導(dǎo)致以后在受壓關(guān)節(jié)出現(xiàn)骨質(zhì)增生。當(dāng)然，創(chuàng)傷需要達(dá)到一定的強(qiáng)度，破壞了骨或關(guān)節(jié)本身的結(jié)構(gòu)才會引起骨質(zhì)增生。

5、并發(fā)癥致

一些骨與關(guān)節(jié)疾病，比如股骨頭缺血性壞死、化膿性關(guān)節(jié)炎、慢性骨髓炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊往炎等疾病，經(jīng)過多年后，常會導(dǎo)致骨質(zhì)增生或形成游離體；內(nèi)分泌紊亂時，如肢端肥大癥、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)或過低、甲狀旁腺機(jī)能亢進(jìn)等疾病，可繼發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎。

6、肥胖因素

肥胖一直被認(rèn)為是骨質(zhì)增生的重要誘因，體重的增加使本來已磨損退化的關(guān)節(jié)再加上負(fù)荷，當(dāng)然就更容易破壞，所以骨質(zhì)增生多發(fā)生在負(fù)重較大的部位，比如髖、膝、跟骨、腰椎等。

7、健康貼士

總之，骨質(zhì)增生發(fā)病的真正病因目前尚不清楚，其發(fā)生是一種良期的、逐漸發(fā)生的病變過程，其機(jī)理涉及到全身和局部許多因素，與長期組織耗損、關(guān)節(jié)退行性變、負(fù)荷能力降低、局部力學(xué)因素都有關(guān)，是多種因素綜合作用的結(jié)果?；加性摬〉幕颊呓ㄗh及時去醫(yī)院診治。

8、預(yù)防保健

注重日常飲食。醫(yī)學(xué)上認(rèn)為，陰陽平衡，氣血流暢是人體進(jìn)行正常生理性新陳代謝的基礎(chǔ)。人體正氣先虛經(jīng)絡(luò)不暢勢必導(dǎo)致氣血凝澀而成病變。

防寒保暖。在冬季注意各個關(guān)節(jié)的保暖，對保護(hù)關(guān)節(jié)功能以及預(yù)防骨質(zhì)增生仍然是有意義的，并且要注意不要長期處在過于潮濕的環(huán)境中，避免關(guān)節(jié)暴露在寒冷環(huán)境中，減少環(huán)境因素對關(guān)節(jié)的刺激，降低骨質(zhì)增生的發(fā)生率。

積極鍛煉。體育運動是預(yù)防骨質(zhì)增生癥的主要舉措。適當(dāng)?shù)捏w育運動，可以加強(qiáng)關(guān)節(jié)內(nèi)部腔內(nèi)壓力，有利于關(guān)節(jié)液向軟骨部位的滲透，以減輕、延緩關(guān)節(jié)軟骨組織的退行性病變，以達(dá)到預(yù)防骨質(zhì)增生癥的目的。

避免長期劇烈運動。毫無疑問，外傷是造成年人體自衛(wèi)及再生的重要因素。因此出現(xiàn)外傷時一定要妥善處理，并注意后期的休養(yǎng)和調(diào)理，以免埋下骨質(zhì)增生的隱患。

以上為預(yù)防骨質(zhì)增生應(yīng)該注意的事項介紹，相信大家對預(yù)防骨質(zhì)增生的事項已經(jīng)有所了解，日常生活中應(yīng)做好預(yù)防骨質(zhì)增生的措施。如果您還有什么疑問，可以咨詢我們的在線專家，專家會為您提供更專業(yè)更詳細(xì)的解答，祝您健康。