戴隱形眼鏡為近視人群提供了便利，還有提亮眼神，美化個人的作用，讓你看起來美美的，可是戴隱形眼鏡沾水就不好了哦！這樣極易引發(fā)細菌感染，如果隱形眼鏡的質量比較差，對眼睛的傷害更大，所以戴隱形眼鏡時不要游泳，那么可以睡午覺嗎？

1、戴隱形眼鏡不要游泳

角膜潰瘍會使患者出現(xiàn)眼睛疼痛外，還可能出現(xiàn)視力模糊癥狀，主要是因角膜出現(xiàn)傷口，促使細菌、病毒或霉菌等侵入，造成角膜內層感染；衛(wèi)生福利部桃園醫(yī)院眼科主任蔡文淵指出，尤其又以長時間配戴隱形眼鏡者屬于高危險族群，且多以細菌性最為常見。

一、異物入侵眼睛　導致角膜潰瘍

臨床上，曾有一名游泳教練，長時間配戴隱形眼鏡和蛙鏡教學游泳，沒想到回到家后，盡管拆掉隱形眼鏡，仍出現(xiàn)眼睛疼痛且視力模糊等癥狀，就醫(yī)檢查，確診為角膜感染，也就是角膜潰瘍；蔡文淵主任指出，像是睫毛倒插、眼瞼閉合不全等異物入侵眼睛情況，也恐埋下角膜潰傷的危險因子。

二、角膜感染拖延就醫(yī)　嚴重恐失明

蔡文淵主任進一步說明，角膜上皮層屬于眼睛防御構造，若產生傷口，就會使病菌容易在角膜內繁殖，假如延誤就診，嚴重恐導致失明，尤其當戴隱形眼鏡時，因眼角膜被包覆，就會使疼痛暫時被掩蓋，等到患者發(fā)現(xiàn)有異狀時，往往已經很嚴重，加上炎熱天氣易使細菌滋生，配戴隱形眼鏡時更需保持清潔衛(wèi)生。

三、隱形眼鏡避免戴過夜及游泳戲水　以防角膜炎上身

除了正確配戴隱形眼鏡，最重要是避免戴過夜外，因閉上眼睛會減少角膜表面供氧量，加上隱形眼鏡容易使眼睛缺氧，降低眼球表面的抵抗力，罹患角膜潰瘍機率恐大幅提升；蔡文淵主任提醒，不管游泳或戲水，都應避免在蛙鏡下再戴隱形眼鏡，懂得正確保護眼睛的觀念，就能避免造成眼睛傷害。

2、戴隱形眼鏡不能午睡

目前世界上隱形眼鏡配戴者的人數與日俱增，在一定程度上已逐漸取代了普通眼鏡，在我國隱形眼鏡配戴率也達到眼鏡配戴者的15%左右，可以預計隱形眼鏡的使用將會更加廣泛和普及。

戴隱形眼鏡睡午覺可不可以的呢?一般是不建議的，不管你帶隱形多長時間了這樣都不可以，每到休息的時候要把鏡片取出來清洗，上面因為在眼睛里表面附著了蛋白質，會滋生細菌，眼睛會很癢導致視力迅速下降，一般來說帶隱形眼睛不超12個小時為好。

除此之外，如果還要說隱形眼鏡的弊端有哪些的話，那就是隱形眼鏡不能帶著睡覺，隱形眼鏡一天之內不能長時間佩戴，此外還有患有青光眼,結膜炎,沙眼等等眼睛疾病的人不宜帶隱形眼鏡。對于很多懶人來說，隱形眼鏡的弊端還在于它需要經常的清潔，還有需要經常注意個人衛(wèi)生。這些都是隱形眼鏡的種種弊端。

但是，盡管隱形眼鏡有這樣的或者那樣的的弊端，但是只要我們注意衛(wèi)生，注意使用方法和時間，隱形眼鏡仍然不失為一種美化個人的一種好的工具。

3、隱形眼鏡正確佩戴方式

隱形眼鏡不同與框架眼鏡，安全配戴是最基本的。然而，目前隱形眼鏡佩戴存在的誤區(qū)有很多，雖然選擇眼鏡質量至關重要，但正確配戴和護理也不容忽視。

（1）配戴取下隱形眼鏡之前務必要洗手，注意洗完手用烘干機或者干手巾擦干，盡量避免使用餐巾紙，容易吸附紙片。

把隱形眼鏡放在手心內往里捏，如捏起來開口向內就是正面，往外翻就是反面。

（2）將隱形眼鏡鏡片放在食指上，放之前請將食指保持干燥。注視前方（如眨眼也可以往下看），將不拿鏡片的手用中指和無名指壓在上眼瞼，有鏡片的手食指托住鏡片，中指拉開下眼瞼，將鏡片輕輕放入。注意，手指壓在眼睫毛上扳開眼睛可以有效避免眨眼。

（3）戴上隱形眼鏡后，閉上眼睛，用手指輕輕揉搓眼皮確保張開眼睛鏡片不會脫落。配戴取下之前務必要洗手，眼睛往上看，可以將鏡片輕輕往下移動避免對瞳孔造成傷害。同樣手法撥開眼睛，用手指和中指捏住鏡片將其取下。

以上正確配戴隱形眼鏡的方法，只要是隱形眼鏡都可以。

4、隱形眼鏡怎么護理

首先必須知道不同液體的功用，清潔液-清洗鏡片;生理食鹽水-沖洗鏡片;保存液-浸泡及消毒鏡片;酵素液-去蛋白(開瓶后的保存期限請參照產品說明書之指示使用)。

接著清潔動作要徹底，隱形眼鏡一定要經手指輕輕搓洗30秒以上，才可達到清潔效果。再以生理食鹽水將鏡片沖洗干凈后，將洗凈的鏡片分別置入水盒中(約七分滿的新鮮保存液)，浸泡6小時以上,才可取戴。且記得每周固定使用酵素液或酵素片作去蛋白動作(蛋白質吸附在鏡片上，日久會形成一片厚墻般，易刮傷眼角膜)，而去蛋白酵素片最好不要浸泡超過12小時，因為經分解后的蛋白質重新滲入鏡片，牢牢吸附，屆時更難清洗。同時也不應忽略存放隱形眼鏡的水盒，建議每三個月?lián)Q新水盒。(由于硬式隱形眼鏡的材質無上述問題，直接以自來水或開水清潔后收入水盒，直到配戴前才在鏡片上點潤滑液即可)

隱形眼鏡無論是日拋或長戴型，均為矯正視力用，睡前請記得取下，讓眼睛休息，配戴每日拋棄式者，一旦摘下的鏡片，必須拋棄，切勿重復配戴。此外，發(fā)燒感冒者、過敏癥、眼部有疾病、孕婦、發(fā)育期的青少年，因生理現(xiàn)象改變與尚未成熟，也不建議配戴隱形眼鏡。無論軟、硬式隱形眼鏡配戴時間長短會因個人配戴的時間與環(huán)境而有差異，定期進行視力檢查以了解追蹤度數變化，聽取眼科醫(yī)師的專業(yè)建議汰換您的隱形眼鏡才是兼顧美麗與安全的正確方式。