斑禿是一種會(huì)嚴(yán)重影響形象的疾病，會(huì)對(duì)生活、工作造成極大的困擾，并且還會(huì)產(chǎn)生心理上的壓力，對(duì)身心健康都非常不利。很多人出現(xiàn)斑禿癥狀都是由于飲食不當(dāng)導(dǎo)致的，而且不當(dāng)?shù)娘嬍尺€會(huì)導(dǎo)致并且加重。那么斑禿飲食要注意什么？下面就來詳細(xì)了解吧

1、忌辛辣刺激性食物

韭菜、榨菜、辣椒、咖啡、辛辣調(diào)味品等都是會(huì)助長(zhǎng)火熱上炎，傷陰耗血的，會(huì)使得頭發(fā)失去滋潤(rùn)和營(yíng)養(yǎng)而焦枯易落，就會(huì)引起斑禿或是加重病情。

2、忌過多食用油膩食物

肥肉富含動(dòng)物性脂肪，如果過多食用這樣的油膩食物，容易出現(xiàn)脂肪代謝障礙，堆積在皮下的脂肪因而增厚。而且皮腺脂分泌過盛，會(huì)導(dǎo)致皮脂外溢，影響毛囊功能，從而使得頭發(fā)更容易脫落。

3、忌過食糖類飲食

過多的食用糖類食物，甜食會(huì)在體內(nèi)代謝過程中生成大量酸性物質(zhì)，會(huì)阻礙頭發(fā)的生長(zhǎng)，加重斑禿的情況。

4、忌煙、酒

出現(xiàn)斑禿的人應(yīng)忌煙、酒，抽煙喝酒或是不正常的起居飲食，會(huì)使得血液循環(huán)至頭皮微血管的功能受到影響，從而對(duì)頭發(fā)產(chǎn)生不利影響，影響斑禿的恢復(fù)甚至是加重。

5、濕熱內(nèi)盛者忌溫補(bǔ)

斑禿患者雖然大都有肝腎虧虛之證，但是若有濕熱內(nèi)盛，則宜先清濕熱，再是補(bǔ)益肝腎。如果盲目進(jìn)補(bǔ)，會(huì)使得濕熱無法去除，從而導(dǎo)致火毒內(nèi)熾，進(jìn)一步傷津耗血，加重病情。

6、斑禿適合吃什么食物

1、高蛋白食物。像雞肉、豬瘦肉、魚類、雞蛋、牛奶、豆?jié){、豆腐等富含高蛋白食物，對(duì)于頭發(fā)生長(zhǎng)有好處。

2、含鋅的食物。鋅是頭發(fā)生長(zhǎng)不可缺少的微量元素，所以斑禿的可以適當(dāng)?shù)某孕┫窈谥ヂ椤⒑诙?、龍眼、粳米、豬肝、豬腎、豬血、蜂蜜、大棗、海帶、牡蠣、紫菜等含鋅比較多是食物，有利于頭發(fā)生長(zhǎng)。

3、含維生素B的食物，像土豆、豌豆、橘子、蠶豆等。

4、胡蘿卜、杏、豬瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、南瓜、韭菜等含維生素A豐富的食物。

7、斑禿治療方法

1、松脂膏：松脂、白芷、天雄、莽草、躑躅花、秦艽、獨(dú)活、烏頭、松仁、甘松香、零陵香、香附子、藿香、甘菊花、蜀椒、川芎、沉香、牛膝、青木香、松葉、杏仁各適量。上藥切，以苦酒2.5 L漬一宿，用生麻油9 L，微火煎，令酒氣盡不咤、去渣。以摩頂上，發(fā)根下一麾之，每摩時(shí)，初夜臥，摩時(shí)不用當(dāng)風(fēng)，晝?nèi)找莱z校東西不廢，以差為度。

2、生發(fā)膏：升麻、薺苊、莽草、白芷、防風(fēng)、蜣螂、馬髻脂、雄雞脂、豬脂、狗脂、驢髻月旨各適量。上藥五味脂取成煎者，并切以醋漬一宿，曉合煎之，沸則?；?，冷更上，一沸停，三上三下，去渣。敷頭外用。

3、生發(fā)酊：補(bǔ)骨脂20g，旱蓮草、川椒、干姜各10g，斑蝥2個(gè)，紅花5g。用70％酒精200ml將上述藥物浸泡1周，去渣后裝瓶備用。治療時(shí)用棉簽蘸藥液外擦患處，每天3～5次，1個(gè)月為1療程，間隔5～7天后可繼續(xù)下一療程。

4、紅姜酊：紅花60g，干姜90g，當(dāng)歸、赤芍、生地、側(cè)柏葉各100g。將上藥切碎放入75％酒精3000ml中密封浸泡10天后外用。每日搽患處3～4次。本方有滋陰活血生發(fā)之功

5、固發(fā)湯：生地、首烏各30g，黑芝麻梗、柳樹枝各50g。上藥入瓦缽中，水煎，趁熱熏洗患部，每日熏洗3次，每日1劑。熏洗后，用干毛巾覆蓋患部半小時(shí)，避風(fēng)。5天為1療程。新發(fā)漸生后，需繼續(xù)熏洗1療程。本方有溫通經(jīng)絡(luò)，生發(fā)之功。