肛裂是一種非常痛苦的病癥，對(duì)身體健康危害也是非常巨大的，引起肛裂的原因有很多中。我們可以根據(jù)肛裂的原因做好預(yù)防工作，這樣可以有效避免這種痛苦疾病的出現(xiàn)，下面就來詳細(xì)了解引起肛裂的原因吧。

1、便秘或腹瀉

肛裂首先是因?yàn)橥饬Φ臎_擊和摩擦，如果糞便過硬，肛門適應(yīng)性差，就會(huì)引起肛管裂開。但是現(xiàn)在也有人研究發(fā)現(xiàn)，不僅是便秘，長(zhǎng)期腹瀉也會(huì)導(dǎo)致肛裂，其比例占到肛裂誘因的4%～7%。

2、內(nèi)括約肌痙攣

內(nèi)括約肌張力高，可造成肛管靜息壓明顯增高，如此時(shí)肛門的舒展性不夠，當(dāng)干硬的糞便通過時(shí)，會(huì)產(chǎn)生裂口。內(nèi)括約肌受到糞便殘?jiān)湍c液的反復(fù)刺激，發(fā)生痙攣，就會(huì)導(dǎo)致劇烈疼痛，引起肛裂。

肛門內(nèi)括約肌張力升高的主要原因有：

（1）炎癥刺激，腸道、肛管或肛竇發(fā)生炎癥時(shí)，刺激內(nèi)括約肌緊張。

（2）酸性糞便刺激，如胃酸過多會(huì)刺激腸黏膜導(dǎo)致胃或十二指腸潰瘍、胃痙攣疼痛。糞便一般呈堿性，當(dāng)菌群失調(diào)時(shí)糞便成酸性，刺激肛門內(nèi)括約肌發(fā)生痙攣。

（3）括約肌外露

（4）情緒異常，如氣憤、緊張時(shí)。

3、肛門缺血

當(dāng)肛門皸裂不愈合或反復(fù)發(fā)作時(shí)才稱肛裂，而局部缺血是肛裂的最重要原因。而導(dǎo)致肛門缺血的原因主要有兩個(gè)：

（1）血管分布。供應(yīng)肛門局部的血來自于肛門動(dòng)脈，而肛門動(dòng)脈從兩側(cè)向中間分布，在肛門前后交叉，結(jié)果在肛門前后形成兩個(gè)分布薄弱區(qū)。

（2）內(nèi)括約肌痙攣。肛管張力過大，血液循環(huán)差，可能會(huì)導(dǎo)致肛門缺血而引起肛裂。

4、解剖缺陷

肛門外括約肌在肛管前后形成兩個(gè)三角形裂隙，對(duì)肛管缺乏足夠的支撐，但糞便撞擊時(shí)可產(chǎn)生裂。

值得注意的是，肛裂的發(fā)生是在長(zhǎng)期的、多種病因積累的基礎(chǔ)上造成的，這些因素包括肛管皮膚彈性的降低、血液供應(yīng)障礙、前后壁易于損傷、內(nèi)括約肌適應(yīng)性降低、肛?fù)p傷等。

5、不良習(xí)慣容易引起肛裂

1、不良的排便習(xí)慣

不少人上廁所喜歡看報(bào)、玩手機(jī)，這會(huì)延長(zhǎng)排便時(shí)間，容易造成肛門直腸內(nèi)瘀血，而增強(qiáng)肛裂的發(fā)病率。此外，常年憋便，或者太過用力排便都會(huì)增加肛裂的發(fā)病率。

2、不良的飲食習(xí)慣

便秘是肛裂發(fā)病因素中最大的禍根，而不良的飲食習(xí)慣則是導(dǎo)致便秘最關(guān)鍵的因素之一。有些人喜歡吃辛辣香口的食物，又不愛喝水，所以常常大便干燥，上廁所的時(shí)候粗壯干結(jié)的糞便摩擦肛門，容易引起裂口，長(zhǎng)期以往就會(huì)有肛裂的風(fēng)險(xiǎn)。

3、不注意肛門衛(wèi)生

排便后一定要用紙巾擦拭干凈，特別是有肛門皸裂、或者痔瘡便血的時(shí)候，為避免殘留的糞便反復(fù)刺激引起感染，最好能用清水洗一洗，這樣可以預(yù)防肛裂的發(fā)生。

6、預(yù)防肛裂的方法

1、保持大便通暢，要養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)大便燥結(jié)時(shí)，切忌努責(zé)排便，而要用溫鹽水灌腸或開塞露注入肛內(nèi)潤(rùn)腸通便。

2、及時(shí)治療肛隱窩炎癥，以防止感染后形成潰瘍和皮下瘺。

3、用肛門窺器作檢查時(shí)，切忌使用窺器粗暴操作，損傷肛管。

4、及時(shí)治療引起肛裂的各種疾病，如潰瘍性結(jié)腸炎等病癥，防止肛裂發(fā)生。

5、要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，食不可過精，要粗細(xì)糧搭配，蔬菜等富含纖維的食物盡量多攝入，可使大便保持正常。

6、凡有肛周濕疹，皮炎，瘙癢等病要積極治療，防止肛周皮膚硬化，彈性減弱而撕裂肛管皮膚。

7、對(duì)有肛管皮膚損傷者，應(yīng)積極治療，防止因感染而形成潰瘍。

8、對(duì)患有肛隱窩炎和肛乳頭炎者，要盡早治愈，防止誘發(fā)肛裂。

9、作肛門直腸指診時(shí)，忌粗暴用力，以免損傷肛管。

10、多喝水，飲水療法是防止便秘最有效而價(jià)廉的方法。