干眼癥是生活中很常見(jiàn)的一種疾病，現(xiàn)在很多經(jīng)常用電腦工作的白領(lǐng)一族一般都多少會(huì)有這種疾病的發(fā)生，主要癥狀表現(xiàn)為眼睛酸脹、干澀、不舒服，那么干眼癥是什么原因?qū)е碌哪兀扛裳郯Y可以被治愈嗎？如果治療和預(yù)防？

1、如何治療

（1）干眼癥視力模糊經(jīng)常出現(xiàn)，在生活中出現(xiàn)這種情況，首先要做的是用熱毛巾敷眼睛10分鐘。這樣可以有效緩解視力疲勞，使大家干眼癥的情況得到有效解決，解決視力模糊的問(wèn)題。但是也有的患者干眼癥導(dǎo)致的視力模糊情況十分嚴(yán)重，這時(shí)最好的方法就是用一些藥物治療。在治療的同時(shí)建議多吃含有維生素A的食物，維生素A對(duì)眼睛的發(fā)育和保護(hù)視力有促進(jìn)作用。含維生素A豐富的食品有：豬肝、羊肝、牛肝、蛋類、牛奶、奶粉、奶油、干酪等奶制品、刀魚。

（2）在生活中存在干眼癥視力模糊的朋友不在少數(shù)，有一些通過(guò)一些方法調(diào)理即可以恢復(fù)正常。但是比較嚴(yán)重的則需要使用一些眼藥水治療。干眼癥導(dǎo)致視力模糊情況比較嚴(yán)重的話，最好的方法是使用閃亮滴眼液等眼藥水，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，可有效解決緩解眼部不適，從而使大家可以在生活中擁有明亮雙眼，自此輕輕松松生活，開(kāi)開(kāi)心心工作。

2、致病原因

（1）先天性因素

這種情況導(dǎo)致的干眼癥較為少見(jiàn)，患者為先天性的淚腺形成不全、淚腺分泌神經(jīng)缺失或者發(fā)育不全，或者先天性缺淚癥，都可以導(dǎo)致眼睛的淚腺分泌過(guò)少而形成干眼癥。

（2）某些疾病因素

由于某些疾病的因素也可以導(dǎo)致干眼癥的形成。如眼睛外傷及外傷引起結(jié)膜廣泛結(jié)疤、淚腺萎縮、淚腺手術(shù)摘除或者淚腺導(dǎo)管鼻塞而使得淚液分泌減少或無(wú)淚而出現(xiàn)眼睛干燥不適。

（3）用眼過(guò)度

長(zhǎng)期在電腦前工作，或者經(jīng)常從事注意力高度集中的工作，如駕車等，這些工作都可以引起兩次眨眼期間暴露的眼球表面積增大及眨眼頻率減少，這樣會(huì)使淚液的蒸發(fā)加快，長(zhǎng)期下來(lái)就容易出現(xiàn)干眼癥。

（4）缺乏維生素

維生素A缺乏可導(dǎo)致眼睛粘蛋白層分泌不足，以致淚液和粘液不能濕潤(rùn)眼球也可以出現(xiàn)干眼癥。

（5）身體因素

絕經(jīng)期、懷孕期、哺乳期及口服避孕藥的婦女因激素水平的改變可產(chǎn)生干眼癥狀。此外，年齡超過(guò)65歲的人群中有75%患有干眼癥。因?yàn)槔夏耆藴I液的產(chǎn)生隨年齡的增加而減少。

（6）環(huán)境因素

長(zhǎng)期處在煙霧、紫外線、空氣污染、高溫、空調(diào)和氣候干燥可增加淚液的蒸發(fā)，都可導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生。

（7）藥物因素

即為藥源性的干眼癥，如顛茄、阿托品、噻嗎心安、心得安等，都可以引起淚腺分泌降低，導(dǎo)致干眼癥的出現(xiàn)。此外，長(zhǎng)時(shí)間使用一些眼藥水，如血管收縮性眼藥水，也是引起干眼癥的主要原因之一。

3、如何預(yù)防

1、養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣。干眼病是一種壓力型病癥，問(wèn)題出在眼睛長(zhǎng)時(shí)間盯著一個(gè)方向看。因此避免眼睛疲勞的最好方法是適當(dāng)休息，切忌連續(xù)操作。

（1）配一副合適的眼鏡是很重要的，40歲以上的人，最好采用雙焦點(diǎn)鏡片，或者在打字時(shí)，配戴度數(shù)較低的眼鏡。

（2）工作的姿勢(shì)和距離也是很重要的，盡量保持在60cm上以距離，調(diào)整一個(gè)最適當(dāng)?shù)淖藙?shì)，使得視線能保持向下約30°，這樣的一個(gè)角度可以使頸部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空氣中的面積減到最低。

2、為了避免熒光屏反光或不清晰，電腦不應(yīng)放置在窗戶的對(duì)面或背面，環(huán)境照明要柔和，如果操作者身后有窗戶應(yīng)拉上窗簾，避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲勞。通常情況下，一般人每分鐘眨眼少于5次會(huì)使眼睛干燥。一個(gè)人在電腦前工作時(shí)眨眼次數(shù)只及平時(shí)的三分之一，因而減少了眼內(nèi)潤(rùn)滑劑和酶的分泌。應(yīng)該多眨眼，每隔一小時(shí)至少讓眼睛休息一次。

3、長(zhǎng)期從事電腦操作者，應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)增加維生素A、B 1、C、E的攝入。為預(yù)防角膜干燥、眼干澀、視力下降、甚至出現(xiàn)夜盲等，電腦操作者應(yīng)多吃富含維生素A的食物，維生素C可以有效地抑制細(xì)胞氧化。維生素E主要作用是：降低膽固醇，清除身體內(nèi)垃圾，預(yù)防白內(nèi)障。核桃和花生中含有豐富的維生素E。維生素B1可以營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，綠葉蔬菜里就含有大量的維生素B1。每天可適當(dāng)飲綠茶，因?yàn)椴枞~中的脂多糖，可以改善肌體造血功能，茶葉還有防輻射損害的功能。

4、為減少眼部的干燥，可以適當(dāng)在眼部點(diǎn)用角膜營(yíng)養(yǎng)液。如：貝復(fù)舒眼液、蕭萊威眼液及一些人工淚液。另外眼保健操也可以起到放松眼睛，減少視疲勞的作用。