掉發(fā)不僅讓人打掃得麻煩，而且還反映了身體的某些狀況，現(xiàn)在很多年輕人掉發(fā)也很嚴(yán)重，這和平時的工作壓力還有生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。防脫發(fā)的偏方有很多種，有的人就用生姜擦頭皮，掉發(fā)用生姜擦頭皮有有用嗎？

1、掉頭發(fā)用生姜擦頭皮有用嗎

用生姜擦頭皮是有用的。

用生姜擦頭皮生發(fā)，需要根據(jù)脫發(fā)類型而定，如果脫發(fā)是因為血液循環(huán)不暢造成，用生姜刺激血液循環(huán)，可以起到防脫發(fā)的效果，但如果是由于遺傳，或腎虛等因素造成的脫發(fā)，用生姜就很難起到明顯的效果了。

2、生姜擦頭皮防脫發(fā)的原理是什么

生姜性溫，含有姜辣素，有刺激血液循環(huán)的作用，當(dāng)生姜外用擦頭皮的時候，可以使頭皮充血，刺激毛囊生長，而血液是頭發(fā)生長的關(guān)鍵，頭皮血液循環(huán)暢通的了，自然可以減少頭發(fā)脫落。

3、生姜防脫發(fā)的方法有哪些

（1）將沒有干的生姜切成薄片，用來擦脫發(fā)的地方，持續(xù)擦拭20分鐘，每天擦一兩次，堅持一段時間，能有效防脫發(fā)，需要注意的是，生姜不要切好備用，而是現(xiàn)切現(xiàn)用，才能起到效果。

（2）將枸杞和生姜一起煮水，用煮出來的水擦在干凈的頭發(fā)上，自然晾干之后，再用清水洗干凈。

（3）在洗頭的水里放幾片生姜，然后燒至溫度適宜，或者在熱水里泡幾片生姜，用泡姜的水洗頭，可以減少脫發(fā)的現(xiàn)象發(fā)生。

4、生姜擦頭皮多久可以見效

經(jīng)常堅持用生姜擦頭發(fā)，可以促進(jìn)血液循環(huán)，減少頭發(fā)脫落現(xiàn)象，一般堅持幾個月就能見效。

5、生姜擦頭皮要注意什么

生姜擦頭皮并不是每個人都適合，有的脫發(fā)原因與血液循環(huán)沒有關(guān)系，用生姜擦頭皮可能起不到明顯作用，反而容易刺激頭皮;有的人可能無法忍受生姜的氣味，甚至可能出現(xiàn)過敏反應(yīng)。

在用生姜擦頭皮后，還是要注意保持頭皮感覺，讓血液循環(huán)保持良好，洗頭發(fā)的時候要注意根據(jù)發(fā)質(zhì)選擇洗發(fā)露，洗完頭發(fā)后要沖洗干凈，多做護理，使頭皮的水脂膜和油脂分泌新陳代謝保持正常，適當(dāng)?shù)陌茨︻^皮可以促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)頭發(fā)生長。

6、吃什么防止掉頭發(fā)

肉類：羊肝、豬肝、兔肝、鴨肉、雞肉、牛肝、鵝肉等。

乳蛋類：雞蛋黃、雞蛋、雞蛋粉、鴨蛋、奶粉、黃油等。

干果類：蜜棗、葵花子、杏干、柿餅、芒果干、葡萄干、花生米、干桑椹、核桃仁、芝麻、枸杞子。

水果類：檸檬、芒果、紅果、桃、杏子、黑棗等。

蔬菜類：芹菜葉、油菜苔、胡蘿卜、香菜、莧菜、油菜、菠菜、薺菜等。

水產(chǎn)類：河蟹、螺獅、田螺、牡蠣、淡菜等。

谷豆類：紅小豆、大麥米、黑豆、玉米、扁豆、黃豆、豇豆等。