哈密瓜不僅能夠當(dāng)水果吃,還能夠和其他的食材一起煲湯喝,并且哈密瓜煲出來的湯著實(shí)是清甜可口呢。那么哈密瓜湯怎么做?快認(rèn)真閱讀下面的文章吧,你將會(huì)在下文中得知哈密瓜瘦肉湯的制作方法。
要準(zhǔn)備些許的哈密瓜、瘦肉,和一點(diǎn)百合,還有一些常用的調(diào)料。首先將百合泡開,大概泡半個(gè)鐘頭的時(shí)間就好了。將瘦肉清洗干凈,切成小塊,待用。哈密瓜也切成小塊待用。
鍋中加水,加熱后,放入瘦肉。瘦肉在水中會(huì)慢慢析出雜質(zhì),將雜質(zhì)倒掉,取出瘦肉待用。
等到材料全部準(zhǔn)備妥當(dāng),將煲湯的鍋中加入適量的清水,然后放入哈密瓜、瘦肉和百合,也可以放入一點(diǎn)點(diǎn)的陳皮調(diào)味,開大火將湯煲開,之后再改為小火慢燉一個(gè)小時(shí)即可。
等到湯快好的時(shí)候,放入煲湯調(diào)料進(jìn)行調(diào)味,最后的時(shí)候放入些許的鹽。這樣,清甜可口的哈密瓜瘦肉湯就煲好了。
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個(gè)非常特別的功效——促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),增強(qiáng)消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起