寶寶由于消化系統(tǒng)不完善，因此在飲食方面有很多要注意的地方，那么寶寶幾個月能吃蛋清？嬰兒幾個月可以吃蛋清？寶寶隨著歲數(shù)的增長消化系統(tǒng)會逐漸完善，就可以吃其他的食物了，下面就來詳細了解幾歲寶寶可以吃雞蛋，以及出雞蛋需要注意的地方吧。

1、寶寶幾個月能吃蛋清

12個月之后才能吃蛋清。兒科專家建議：寶寶在1歲后才開始逐漸添加蛋清，因為其中富含異性蛋白，易引起消化不良及過敏情況。而且首次添加的時候也要一點點的嘗試，不要一次將整個蛋清全部拿給寶寶吃，如果周歲之后的寶寶吃蛋清依然過敏，就需要做一個過敏原的檢查，或者再等一段時間寶寶長大之后再考慮添加蛋清。

2、1歲寶寶為何忌吃蛋清

因為1歲以內(nèi)的嬰幼兒胃腸道功能尚未發(fā)育完善，腸壁通透性較高。而蛋清中白蛋白分子較小，有時可通過腸壁進入血液內(nèi)，使嬰兒機體對異樣蛋白分子產(chǎn)生反應，容易引起濕疹或蕁蔴疹。

3、寶寶怎么吃蛋清

1歲以后的寶寶，家長可逐量添加蛋清；可以水煮蛋，先給寶寶吃1/4蛋白，1-2天寶寶沒有異常反應后，增加至1/2個蛋白，如果寶寶消化吸收較好，可以逐漸吃全蛋，之后水煮或者水蒸蛋都可以。

4、寶寶吃蛋白好還是蛋黃

蛋白和蛋黃都非常有營養(yǎng)，都適合寶寶吃，但注意不同月齡的消化能力，小寶寶吃蛋黃，大寶寶吃全蛋。雞蛋特別是蛋黃，含有豐富的營養(yǎng)成分，有利于補鐵，而且容易消化吸收些，非常適合6個月的小寶寶吃。而蛋白可能較難消化，且容易過敏，因此要等寶寶12個月之后再吃比較好。

5、寶寶吃雞蛋注意事項

1.腎功能不全的寶寶不宜多吃雞蛋，否則會加重病情。

2.皮膚生瘡化膿及對蛋白過敏的寶寶也不宜吃雞蛋。

3.注意觀察6個月的寶寶吃過雞蛋后皮膚有無出現(xiàn)皮疹、蕁麻疹、嘔吐等過敏現(xiàn)象，因為小寶寶的免疫力弱，對新品種食物有可能出現(xiàn)過敏反應，媽媽要注意。

6、雞蛋的營養(yǎng)價值

1.健腦益智

雞蛋對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用，其中含的膽堿可改善各個年齡組的記憶力。

2.保護肝臟

雞蛋中的蛋白質(zhì)對肝臟組織損傷有修復作用，蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量，增強肌體的代謝功能和免疫功能。

3.防治動脈硬化

美國營養(yǎng)學家和醫(yī)學工作者用雞蛋來防治動脈粥樣硬化，獲得了出人意料驚人效果，他們從雞蛋、核桃、豬肝中提取卵磷脂，每天給患心血管病人吃4～6湯匙。3個月后，患者的血清膽固醇顯著下降，獲得滿意效果。

4.預防癌癥

根據(jù)對全世界人類癌癥死亡率進行的分析，人們發(fā)現(xiàn)癌癥的死亡率與硒的攝入量成反比。而雞蛋中含有豐富的硒元素。

5.延緩衰老

不少長壽老人的延年益壽經(jīng)驗之一，就是每天必食一個雞蛋。

6.美容護膚

雞蛋中還含有較豐富的鐵，鐵元素在人體起造血和在血中運輸氧和營養(yǎng)物質(zhì)的作用。人的顏面泛出紅潤之美，離不開鐵元素。如果鐵質(zhì)不足可導致缺鐵性貧血，使人的臉色萎黃，皮膚也失去了美的光澤。由此可見，雞蛋確是維護皮膚美的重要食品之一。