臍帶是母體和胎兒連接的唯一通道，臍帶經(jīng)常會因為一些因素而導(dǎo)致臍帶繞頸，如羊水增多、胎兒太小、臍帶太長等，都可能會給胎兒造成臍帶繞頸的危害。臍帶繞頸雖然是很常見的產(chǎn)科問題，但是會讓每個準(zhǔn)媽媽感到恐慌，那么，臍帶繞頸應(yīng)該如何糾正？

1、勤數(shù)胎動

對于臍帶繞頸的準(zhǔn)媽媽一定要學(xué)會數(shù)胎動，當(dāng)發(fā)現(xiàn)胎動過多或過少時，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查。正常胎動計數(shù)標(biāo)準(zhǔn)為：每12小時大于10次。

一般要求準(zhǔn)媽媽每日數(shù)胎動3次（早，中，晚各一次）每次1小時，正常胎動至少每小時達(dá)到3次或以上，每動一次計數(shù)一下，有時會有一連串的胎動，那么就算作一次。隔開5-6分鐘再動算另一次。

2、減少震動

如果是孕晚期的準(zhǔn)媽媽，發(fā)現(xiàn)臍帶繞頸，同時伴有胎位不正、胎頭沒有入盆時，就不能通過矯正體位去糾正胎位，防止臍帶在胎兒過分運動中繞得更緊。所以這個時候要盡量減少震動，避免在顛簸的道路上坐車。

3、多取左側(cè)臥位

睡覺時多取左側(cè)臥位，以增加子宮胎盤血流量?？稍诖笸认聣|兩個枕頭，這樣更舒服些，也有利于緩解臍帶繞頸的癥狀。

4、適當(dāng)活動

孕媽媽在孕期要做適當(dāng)?shù)幕顒樱荒芸偸亲粍樱@樣有利于胎兒的血液供應(yīng)。

注意：在活動時要避免過于猛烈，比如散步、游泳、孕婦體操等都不錯，但一定要注意安全，要有家人的看護(hù)，盡量在安靜的環(huán)境下活動。

5、手術(shù)治療

如果臍帶繞頸沒有對寶寶產(chǎn)生影響，就可以考慮從上述各種方式來間接調(diào)整，一旦臍帶繞頸威脅到寶寶的生命，甚至可能導(dǎo)致死亡，那就需要通過手術(shù)治療的方式來患者這種高危妊娠。

6、怎樣防止臍帶繞頸

1、定期數(shù)胎動

孕媽媽應(yīng)該養(yǎng)成每天數(shù)胎動的習(xí)慣，因為這樣能夠有效的避免胎兒臍帶繞頸，可以每天固定一個時間數(shù)三次胎動，每次數(shù)一個小時左右，可以坐在坐在椅子上，也可以側(cè)在床上，需要靜下心來專心聆聽胎兒的活動，并仔細(xì)記錄每次胎動次數(shù)。

2、做好胎心監(jiān)測

孕媽媽最好去醫(yī)院做好胎心監(jiān)測，這也是預(yù)防寶寶臍帶繞頸的有效方法。

3、適當(dāng)活動

孕媽媽在懷孕期間，做適量的活動也是很重要的，不能總是坐著不動或者過于劇烈活動，可以多點去戶外吸收新鮮空氣散散步。

4、適當(dāng)?shù)奶ソ?/p>

孕媽媽在懷孕的期間，對寶寶進(jìn)行胎教其實也是不錯的方法，可以一邊撫摸肚子一邊聽著音樂，這樣可以避免寶寶在腹內(nèi)活動太猛烈。

5、孕媽媽多休息

孕媽媽在懷孕的期間，一定要保持足夠的休息和良好的睡眠質(zhì)量，這樣有助于胎兒養(yǎng)成較好的活動規(guī)律，避免胎寶寶長期處于過度興奮、活躍狀態(tài)，就會大大減少臍帶繞頸的危險。