黃芪是一種比較常見的中藥材，對人體有很多功效。生活中，很多注重養(yǎng)生的人用黃芪來泡水飲用。黃芪泡水喝可以改善氣血虛的癥狀，而且還能養(yǎng)肝、延年益壽。但是黃芪在泡水喝的時候要注意適量，如果過多飲用容易出現(xiàn)上火、心浮氣躁等狀況。那黃芪泡水一次要放入多少呢？

1、黃芪泡水一次放多少

黃芪泡水一次用5到10克左右即可，開水泡10到20分鐘就可以代茶飲用，可反復沖泡。

如果是煎服的話，用三十克左右即可，如果同時加是15克枸杞一起煎水服用，對氣血虛弱的人效果更好。

2、黃芪泡水喝有什么好處

黃芪泡水喝有增強機體免疫功能，保肝，抗衰老，殺菌消炎，補中益氣的功效，可以改善氣虛和貧血，延年益壽。

用黃芪和枸杞一起泡茶不但補氣血，還能強身健體，枸杞對養(yǎng)肝有幫助，同時還可以緩解眼睛疲勞。

3、黃芪泡水一杯可以泡幾次

黃芪泡水一杯可以泡2到3次，注意泡的時候最好用剛燒開的水，才能泡出藥味。隔夜的黃芪水就不宜再服用了。

4、黃芪枸杞茶如何泡制好

準備4到5片黃芪，一小把枸杞，將黃芪浸泡20分鐘左右，枸杞洗凈，兩者一起放入砂鍋，加入適量的水煎煮片刻后便可以代茶飲用;也可以用紅棗，黃芪和枸杞一起煎煮，加白糖調(diào)味。

5、黃芪使用過量有什么后果

黃芪每次使用量最好不要超過15克，因為過量的黃芪進入身體后會打破體內(nèi)環(huán)境的平衡狀態(tài)，導致身體出現(xiàn)各種不適，常見的有心煩氣躁，加重頭暈眼花現(xiàn)象，睡眠質(zhì)量變差，雙頰泛紅等情況。

6、哪些人不適宜用黃芪泡水喝

腎陰虛，濕熱及熱毒熾盛人群不要用黃芪泡水喝，這類人喝黃芪泡水不但不能恢復健康，反而還會加重病情;

處于經(jīng)期的女性不能服用黃芪泡水，否則會對身體和月經(jīng)造成不利影響;

正在感冒發(fā)燒的人群服用黃芪泡水不利于退燒，因此也不宜服用;

懷孕的女性要謹慎服用，以免造成滑胎，或?qū)е麦w內(nèi)羊水減少，增加染色體畸形的概率，對孩子的身體和智力發(fā)育造成損傷。

7、黃芪膳食

（1）當歸黃芪烏雞湯

原料：烏雞肉250克、當歸15克、黃芪20克。

做法：當歸黃芪烏雞湯［1］烏雞肉洗凈切塊，當歸、黃芪洗凈，一齊置瓦鍋內(nèi)，加水適量，文火煮熟。調(diào)味服食。

吃法：喝湯、吃肉，每天早晚各一小碗。秋冬季節(jié)可每日喝一至兩次，春夏可每周兩三次。

功效：氣血雙補、固腎調(diào)精。適用于月經(jīng)病氣血不足、腎虛者，癥見經(jīng)期不準，經(jīng)量少而色淡，神疲氣短，多夢失眠，頭昏腰酸，面色蒼白等。注重養(yǎng)生保健的朋友，對當歸黃芪烏雞湯肯定不會陌生。當歸的補血，黃芪的補氣，再加上烏雞的滋陰補腎之效，組合之后可謂絕佳！長期服用，可使女人氣血調(diào)和，皮膚滑潤白皙，富有光澤。

（2）黃芪蒸雞

食材：黃芪30克，公雞1只、料酒、食鹽、生姜各適量。

做法：

1、黃芪洗凈;公雞宰殺去毛去內(nèi)臟洗凈;姜切片;

2、將雞涂抹食鹽、料酒，把黃芪放在雞腹中，裝入大碗中，上鍋大火蒸30分鐘即可。每日1次，每次食肉約100克，常服。

（3）黃芪山地粥

黃芪30g，山藥100g，生地黃15g。黃芪、生地黃煎水取汁，山藥研為粉末;將前汁煮沸，頻頻撒入山藥粉，攪勻，煮成粥食。

功效：本方黃芪、山藥補氣益脾，生地黃養(yǎng)陰清熱;三者均能降血糖。用于糖尿病，氣虛陰虧，口渴口干，尿頻。

（4）黃芪食用禁忌

從體質(zhì)上來說，黃芪最適合氣虛脾濕型的人，這種人往往身體虛胖，肌肉松軟，尤其是腹部肌肉松軟。而身體十分干瘦結(jié)實的人則不宜。從身體狀況來說，感冒、經(jīng)期都不要吃黃芪。從季節(jié)來說，普通人春天不宜吃黃芪。為什么感冒不能喝黃芪粥呢？因為黃芪是固表的，它幫助身體關(guān)閉大門，不讓外邪入侵?？墒钱斏眢w已經(jīng)感受外邪的時候，就會變成閉門留寇，把病邪關(guān)在體內(nèi)，無從宣泄了。同理，春天是生發(fā)的季節(jié)，人體需要宣發(fā)，吃黃芪就不太適宜了。