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脂肪肝能喝酒嗎?脂肪肝可以喝紅酒嗎?[圖]

大眾健康網(wǎng) 2019-12-02 16:10 脂肪肝喝酒飲酒紅酒

脂肪肝是肝臟疾病中比較常見的一種,一般多高發(fā)于體重過重的人群中,而患上脂肪肝之后在飲食上是需要格外注意的,因?yàn)椴划?dāng)?shù)纳攀呈欠浅H菀准又夭“Y的。因此很多人就想知道脂肪肝患者能不能飲酒。那么脂肪肝能喝酒嗎?脂肪肝可以喝紅酒嗎?脂肪肝可以喝酒嗎?

脂肪肝能喝酒嗎?脂肪肝可以喝紅酒嗎?(1)

1、脂肪肝能喝酒嗎

(1)脂肪肝不能喝酒

脂肪肝是一定不能飲酒的,無論是輕度、中度、還是重度脂肪肝,都說明肝細(xì)胞已經(jīng)受損了,由于肝臟的代謝減慢,這個(gè)時(shí)候再飲酒會(huì)加重肝細(xì)胞的損傷。

(2)脂肪肝不能喝紅酒

即使是低度的紅酒也是含有一定的酒精的,而酒精對已經(jīng)受損的肝臟細(xì)胞危害極大,為了不再加重肝臟損傷,建議大家盡量不要飲酒,即便是紅酒、啤酒等低度酒也不宜飲用。

(3)酒精是直接病因

酒精有特異性增加膽堿需要量的作用,而膽堿又是合成磷脂的原料之一,所以,飲酒造成的膽堿缺乏可促進(jìn)脂肪肝的形成。因此長期飲酒和經(jīng)常酗酒的人,非常容易患脂肪肝,已經(jīng)得了脂肪肝的病人如果不戒酒,會(huì)加重脂肪細(xì)胞病變,導(dǎo)致嚴(yán)重后果。

(4)脂肪肝飲酒的危害

酒精的代謝不僅會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān),而且酒精還可以使脂庫轉(zhuǎn)運(yùn)到肝的脂肪增加,并減少脂肪由肝內(nèi)的運(yùn)出。此外,酒精的代謝蟾酥乙醛對肝臟有直接的毒性作用,因此脂肪肝患者再度飲酒的危害是相當(dāng)大的。

2、脂肪肝不能吃什么

(1)高熱量食物

很多脂肪肝患者患病原因都與過度肥胖有關(guān)系,因此積極控制體重是首要任務(wù),很多時(shí)候?qū)е路逝值脑蚨际桥c熱量攝入過多,沒有及時(shí)消耗有關(guān)系,因此脂肪肝患者飲食中應(yīng)該減少高熱量的食物,每天攝入的熱量應(yīng)該控制在一定范圍內(nèi)。

(2)含糖食物

糖類為人體提供了大量能力,其主要成分為碳水化合物,但是脂肪肝人群如果攝入了過多糖分的話,也容易對肝臟造成不良刺激而形成脂肪酸會(huì)給肝臟代謝造成負(fù)擔(dān),而且過多的糖無法被機(jī)體有效吸收,在體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)橹荆@樣一來也會(huì)加重會(huì)加重脂肪肝病情,因此脂肪肝人群應(yīng)該限制糖分的攝入。

(3)要戒酒

乙醇是酒的主要成分,酒的度數(shù)越高,乙醇含量也就越高,乙醇轉(zhuǎn)化來的乙醛對肝臟要較大的損害性,酒精進(jìn)入人體之后,大部分在肝臟中解毒,分解和代謝,如果是肝臟本身就受到損傷的脂肪肝患者,喝酒對身體健康是極為不利的。

(4)油膩油炸食物

肥肉,動(dòng)物肝臟,魷魚都屬于含高脂,高膽固醇的食物,脂肪肝本身對脂質(zhì)代謝障礙,攝入過多的油脂,容易加重肝臟脂肪堆積,進(jìn)而加重肝臟脂肪化的程度,肝臟不好的人群吃多油膩食物會(huì)難以消化,同時(shí)對肝臟也會(huì)有傷害,除了高脂肪食物之外,含飽和脂肪酸的油脂如豬油,奶油,黃油等油類也是脂肪肝人群不能碰的。

(5)高蛋白食物

患上脂肪肝的人群肝代謝功能已經(jīng)大不如健康的時(shí)候,過多的進(jìn)食高蛋白食物,血氨容易升高,肝臟沒有力氣將血氨迅速轉(zhuǎn)變成尿素,容易誘發(fā)肝昏迷等中毒現(xiàn)象,對于脂肪肝的恢復(fù)極為不利,因此脂肪肝人群不宜吃牛肉,蝦,海參,烏雞等高蛋白食物。

(6)不宜吃太多水果

雖然水果中富含水分,維生素,纖維素和礦物質(zhì),經(jīng)常食用有益于健康,但是水果中含有一定糖分,吃太多容易導(dǎo)致血糖血脂升高,而且容易誘發(fā)肥胖,這對于肥胖型脂肪肝患者來說是非常不利的。因此肥胖人群,脂肪肝患者,糖尿病患者都不宜多吃水果。

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