對于女性來說，最大的打擊就是失去孩子，因此女性在流產(chǎn)之后心理和身體都會受到極大的瘡傷，心理瘡傷時間可以治愈，但是身體的瘡傷則需要慢慢治療和自己調理了，那么流產(chǎn)后的女性可以喝紅糖水嗎？喝紅糖水有沒有什么好處呢？流產(chǎn)后不能吃什么呢？

1、流產(chǎn)能喝紅糖水嗎

流產(chǎn)后可以喝紅糖水。紅糖所含葡萄糖較多，吸收利用率高，能快速釋放能量，幫助恢復體力。將紅糖煮成紅糖水喝比直接吃更容易吸收。

2、喝紅糖水的作用

(1)幫助恢復體力

流產(chǎn)后體力和能量消耗大，通常會有身體虛軟，四肢乏力感，紅糖含葡萄糖較多，適當喝一些紅糖水，能補充能量，幫助恢復體力。

(2)補血

流產(chǎn)會導致身體失血較多，適當吃紅糖能促進血紅細胞的產(chǎn)生，幫助增加血容量，改善流產(chǎn)后氣血不足。

(3)促進子宮廢物排出

紅糖有活血化瘀的作用，能加速血液循環(huán)，緩解腹脹，對產(chǎn)后子宮的收縮、恢復、惡露的排出都有一定的幫助。

(4)驅寒暖宮

紅糖具有益氣養(yǎng)血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，女性流產(chǎn)后如果不小心受寒，導致經(jīng)血不暢而腹痛，可以喝些紅糖水改善。

3、每天喝多少紅糖水好

每天不超過20克。流產(chǎn)后每天吃紅糖不要超過20克，服用7～10天就行了，之后應多吃清淡、營養(yǎng)豐富滋補食物調養(yǎng)。喝紅糖水過多時間過長，會使惡露增多，導致慢性失血性貧血，影響子宮恢復以及女性的身體健康。

4、流產(chǎn)后不能吃什么

最常見的如忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。具體有以下這些：

1、不能吃堅硬的食物。

2、流產(chǎn)后不能吃生冷的食物，特別是是脾胃功能欠佳的女性，過于寒涼的食物會傷脾胃，影響消化。

3、不能吃油膩的食物如肥肉、動物油脂等等，術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。在流產(chǎn)后胃張力及腸蠕動較弱，會引起消化不良。因流產(chǎn)后，完全休息，高脂肪食物，會降低食欲減少蛋白、糖類、維生素的攝入，也易致胖。

4、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流產(chǎn)后食物均以溫補為上，這些食物不利于恢復健康。

5、流產(chǎn)后應禁忌煙酒，吸煙及喝酒不利于子宮內膜的修復，長期的女性私處流血會加重感染。繼發(fā)其他的婦科病。

6、術后不能吃熱性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的飲食會加重口干、便秘等癥狀。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因這些食物均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。