隨著秋季的到來，人們開始逐漸不喝冷飲，開始喝起了溫水或者熱水。喝熱水能夠促進體內(nèi)的血液循環(huán)，導(dǎo)致身體的體溫會有小幅度的增高，所以在喝完熱水后不宜立即量體溫，應(yīng)在喝完水一段時間后才能量體溫。那喝熱水后多久能量體溫呢？

1、喝熱水后多久量體溫

喝熱水后半小時量體溫最好。

半小時后測量體溫才是比較科學(xué)的時間，剛喝完熱水，溫?zé)岬乃M入人體后，會促進血液循環(huán)，體表溫度會有小幅度的身高，若立即測量體溫，體溫可能會偏高，也可能還在正常范圍內(nèi)；因此還是過半個小時再測更準(zhǔn)確。

2、喝熱水對體溫的影響大嗎

不是很大，只會短暫的身高體溫，若是用口腔測量，可能會達到高燒溫度，但是，過15分鐘到半小時后就可恢復(fù)正常。

如果喝完熱水后半小時測體溫，身體體溫測出來高出正常范圍許多，那就不是熱水的影響了；可能是身體發(fā)熱導(dǎo)致，才會出現(xiàn)高燒現(xiàn)象。

3、喝熱水后測體溫的正確方法

1、腋下：此處測體溫最為方便。測溫時，應(yīng)把體溫表的水銀端端放到腋窩處夾緊，10分鐘后取出。

2、口腔：將體溫表的水銀端置于舌下，閉緊口唇，但牙齒不要咬合。3分鐘后取出。

3、肛門：多用于嬰幼兒和昏迷病人；應(yīng)先在水銀端涂少許潤滑油（食用油、石蠟油均可），再慢慢將水銀端插入肛門內(nèi)約3厘米深（嬰兒僅將水銀頭插入即可），3分鐘后取出，用軟手紙將肛表擦凈。

4、小貼士

早上測體溫是比較準(zhǔn)確的，一般波動不超過1-2℃，測量前腋窩擦拭干凈，不要有汗液，然后夾緊測試，測量時間大于5分鐘以上為宜。

5、體溫測量方法

一、腋溫的測量

測量腋溫是使用最廣泛，最傳統(tǒng)的體溫測量方法。測量時，要先擦干腋下的汗水，再讓體溫計緊貼皮膚，曲臂過胸，手貼對側(cè)肩部，夾緊，保持5分鐘。37.2℃以下為正常體溫。但是過小的寶寶，因為容易隨意移動可影響準(zhǔn)確度。而過胖的嬰兒，也可因脂肪過厚而影響準(zhǔn)確度。

二、口溫的測量

口溫測量是比較方便、準(zhǔn)確度較高的一種測量方法。測量口溫時，用口含的方法將體溫計置于舌頭下面保持5分鐘。37.5℃以下為正常體溫。但是，溫度計使用前必須先消毒干凈，而且要確保半小時內(nèi)沒有吃或喝過熱過冰的東西。但是，過小的寶寶不建議測口溫，以防咬斷體溫計而造成危險。

三、肛溫的測量

肛溫測量因為密閉性好，所以測量值較為準(zhǔn)確。37.5℃以下為正常體溫。但因為小孩容易哭鬧扭動，而造成溫度計侵入傷害，因此不推薦家庭常規(guī)使用，一般只限于在醫(yī)院由醫(yī)務(wù)工作者操作。

四、耳溫的測量

對于嬰幼兒來說，測量耳溫兼顧了快速、準(zhǔn)確、安全等因素，所以推薦家庭里使用耳溫槍式溫度計為小寶寶測量體溫。測量前，家長輕輕向外拉直孩子耳朵的外廓，將體溫計全部阻塞外耳道，再開啟測量，直到測量結(jié)果顯示出來。37.5℃以下為正常體溫。但是如果寶寶有耳疾，或外耳道分泌物多，會影響測量準(zhǔn)確度。

五、額溫的測量

額溫的測量主要是利用紅外線器械測量額頭的溫度。但由于額頭的體表溫度受外界環(huán)境影響大，準(zhǔn)確度不是很高，所以使用并不廣泛。但是由于其測量速度快，不緊密接觸人體，所以常用于公共場所人體溫度的普查和初篩，以減少疾病的傳染和疫情蔓延。