肚子疼是生活中常見的身體不適癥狀，很多情況下都會(huì)引發(fā)肚子痛，比如消化不良、積食等，還有女性痛經(jīng)和一些腸胃疾病，都會(huì)引發(fā)肚子痛。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，腹部是會(huì)出現(xiàn)多種情況的疼痛的，月經(jīng)期、孕期都可能會(huì)肚子痛。那么，肚子痛是懷孕的征兆嗎？

1、肚子疼是不是懷孕

很多因素都可以引起肚子疼，因此僅憑肚子疼是不能判斷是否懷孕的。但是毋庸置疑，有些女性在懷孕初期可能會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛等不適，因此要想判斷是否懷孕，需要選其他更為可靠地途徑，如常用到的早孕試紙、血液檢查、B超檢查等，都可以準(zhǔn)確的判斷是否懷孕。

2、懷孕初期肚子疼的原因

懷孕初期的腹痛有很多原因,有一部分是正常的生理現(xiàn)象,一般生理性腹痛不是很嚴(yán)重,發(fā)作時(shí)間也很短暫。當(dāng)然，孕期腹痛可以可能是病理因素，先兆流產(chǎn)、宮外孕，卵巢囊腫等都可以引起不同程度的肚子疼，因此，及時(shí)就醫(yī)檢查非常重要。

3、懷孕初期生理性腹痛

主要是因?yàn)閼言泻笞訉m變大，子宮韌帶受到牽扯、伸展而引起疼痛。這是一種正常的現(xiàn)象，疼痛較輕，位置也不固定，一般不會(huì)對(duì)妊娠造成影響。

4、孕初期病理性腹痛

1、先找性流產(chǎn)，先兆性流產(chǎn)也可以出現(xiàn)腹痛，有時(shí)候還可能會(huì)見紅。

2、宮外孕引起腹痛，宮外孕引起的腹痛多是一側(cè)腹痛，除了可能會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則的女性私處出血外，其疼痛程度一般較生理性疼痛嚴(yán)重很多，多是劇烈腹痛。

3、器質(zhì)性疾病，如卵巢囊腫、子宮肌瘤的話，如果癥狀比較嚴(yán)重，并且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)、有出血癥狀的話一定要及時(shí)就醫(yī)。

5、孕初期肚子疼怎么辦

懷孕初期肚子疼痛一定不可忽視，及時(shí)就醫(yī)查明原因，如果是病理性腹痛，則要提高重視，及時(shí)治療。如果是如果是正常的生理性疼痛，疼痛一般很輕，也不會(huì)引起流產(chǎn)，一般都在早孕期間出現(xiàn)，只要注意休息，避免勞累，過(guò)一段時(shí)間后就會(huì)好轉(zhuǎn)。

6、緩解肚子痛的方法

1、停下來(lái)的舉起手：如果當(dāng)你腹部劇痛發(fā)作時(shí)，你找不到能躺下的地方，你可以停下來(lái)，并用手指擠壓痛處。通常是在右邊的肋骨下面，然后緊緊抿住嘴唇并重重地吹一口氣。這樣會(huì)減輕膈膜的壓力，腹痛會(huì)隨之減輕。你還可以將手臂向上舉過(guò)頭頂，舉起手臂時(shí)深吸一口，然后放下時(shí)慢慢地呼出。

2、用腹部呼吸：如果鍛煉時(shí)經(jīng)常發(fā)生岔氣，你可以試試腹部呼吸法。這是一種慢慢地深深地壓縮放松腹部的呼吸方法。為找到這種感覺，你可以仰面躺在床上并在腹部放上一本書。每次吸入空氣時(shí)書都會(huì)抬高，你的肩膀不能動(dòng)。腹部呼吸也可幫助加強(qiáng)腹腔壁，因而會(huì)減少膈膜的跳動(dòng)和擠壓。

3、推遲餐后的運(yùn)動(dòng)：如果你有腹部岔氣的傾向，飯后先休息一兩個(gè)小時(shí)后再做運(yùn)動(dòng)。

4、應(yīng)避免的運(yùn)動(dòng)：凡是患有單核白細(xì)胞增多癥的患都應(yīng)該避免接觸性的運(yùn)動(dòng)，而事實(shí)上，最好是根本就別運(yùn)動(dòng)。任何無(wú)意識(shí)的動(dòng)作、不慎的拍打或是吵架時(shí)的推擠拉扯，都可能使原本已經(jīng)變大的脾臟破裂。

5、學(xué)會(huì)放松：腹痛有時(shí)也可能會(huì)源于精神壓力，瑜伽和生物反饋療法可以幫助你擺脫壓力。無(wú)論是哪一種方法，都會(huì)對(duì)你的腹部臟器和全身放松有幫助。

6、避免高脂肪食物：含脂肪過(guò)多，高蛋白的食物比如紅燒肉、乳制品容易在胃里逗留更長(zhǎng)時(shí)間。這樣會(huì)造成對(duì)橫膈膜的壓力和向下的牽引力。如果你必須要吃點(diǎn)東西再跑步，那就吃點(diǎn)易消化的食物，比如半只香蕉。