說(shuō)起決明子大家應(yīng)該都熟悉吧，這是一種中藥，非常的常見(jiàn)，在藥店里就可以買(mǎi)到。喜歡中醫(yī)養(yǎng)生文化的人，會(huì)用一些中藥來(lái)泡茶喝，中藥可以入藥，作為食物，還能作為茶葉，對(duì)于決明子怎么使用，有什么功效與作用，泡茶喝好嗎等問(wèn)題，本文將為大家介紹一下。

1、功效

我們先來(lái)大體了解一下決明子，然后再來(lái)詳談決明子的功效與作用及食用方法。決明子為植物決明的種子，性涼，味咸苦，具有清肝明目通便的作用。

因?yàn)闆Q明子的功效與作用及食用方法比較特別，所以現(xiàn)在才有了市場(chǎng)上常見(jiàn)的決明子茶等產(chǎn)品。它的功效主要有：1.明目。決明子具有清肝明目的作用，能夠清肝火，特別適合于肝火上炎導(dǎo)致的目赤腫痛、流淚等癥狀。2.降血壓。因其具有清肝火的作用，能夠平肝潛陽(yáng)，降低血壓，適合由于肝陽(yáng)上亢導(dǎo)致的血壓升高，持續(xù)不降。3.通便。決明子能夠潤(rùn)腸通便，非常適合患有大便不通，習(xí)慣性便秘的人服用。4.降脂減肥。決明子能夠降低血甘油三酯和膽固醇，并且能夠清除肝細(xì)胞上累積的脂肪，能夠降低血脂，預(yù)防冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，能夠減輕體重，因此想要減肥的愛(ài)美女性一定要掌握決明子的功效與作用及食用方法。

2、用法

決明子的功效與作用很多，它的食用方法也比較多，可以泡茶或者加入其他藥品或者糧食來(lái)熬粥也可以做湯，如決明子綠茶，決明子粳米冰糖粥、決明紫菜湯等。

3、能護(hù)眼

生活中我們藥養(yǎng)成好的用眼習(xí)慣，除了服用決明子以外，還要注意不能長(zhǎng)時(shí)間的使用電腦，這會(huì)給我們的眼睛造成非常大的疲勞。決明子泡水喝的功效是什么，它能夠治療深度的近視眼嗎，有些人由于不知道如何正確的使用眼睛，而出現(xiàn)了近視眼，近視眼不僅會(huì)影響我們的形象而且會(huì)對(duì)我們的健康產(chǎn)生影響，我們會(huì)因?yàn)榻暥床坏角逦氖澜纭?

決明子，它能夠治療深度的近視眼嗎，這種產(chǎn)品不僅可以保護(hù)好我們的眼睛而且還有助于降低近視的度數(shù)。特別是作為家長(zhǎng)，我們要督促孩子科學(xué)的用眼。

4、能減肥

對(duì)于肥胖癥便秘的人來(lái)說(shuō)，決明子減肥是會(huì)有效果的，因?yàn)闆Q明子本身就有清肝明目，潤(rùn)腸通便，降脂瘦身的功能。雖然說(shuō)決明子有毒，但是它如果炒熟了之后成了焦了之后我們飲用就會(huì)沒(méi)有問(wèn)題。決明子具有清熱敗火，具有潤(rùn)腸通便、輕瀉的作用，輕瀉的過(guò)程使人減少了營(yíng)養(yǎng)的攝入量，所以對(duì)減肥有利。因此，這種減肥跟瀉藥的減肥的原理是一樣的，只不過(guò)藥效比較柔和。

決明子減肥的效果是比較不錯(cuò)的，特別是當(dāng)它跟其它中藥一起搭配的時(shí)候，效果會(huì)更好。我們可以只用決明子來(lái)沖泡，可以起到降壓降脂潤(rùn)腸通便的效果。決明子減肥的時(shí)候還可以和荷葉一起搭配進(jìn)行沖泡，這種減肥降脂、潤(rùn)腸的效果會(huì)更加的好?，F(xiàn)在超市和中藥房里都有賣(mài)決明子的，我們購(gòu)買(mǎi)起來(lái)還是很方便。

雖然說(shuō)決明子減肥的效果是有的，但是如果我們服用之后如果感覺(jué)身體有所不適的話(huà)，一定要及時(shí)停止使用。