艾草是一種在中國流傳了幾千年的神奇藥草,其最早的時候是防治瘟疫的極佳藥材,關鍵是這種藥材隨處都可見,普通老百姓都可以隨時取藥,現(xiàn)在艾草也是一種中藥里面比較常用的藥草,其具有祛濕、止血、殺菌消炎的功效,艾灸的時候就是用的艾草,而且也有很多人用艾草洗澡或者泡腳,其藥用價值極高,那么女性在經(jīng)期的時候可以用艾草泡腳嗎?
經(jīng)期可以用艾草泡腳。艾草本身是辛熱藥物,有溫經(jīng)通絡的作用,經(jīng)期用來泡腳是有好處的。
經(jīng)期用艾葉水泡腳,能溫經(jīng)散寒,理氣血,幫助促進血液循環(huán),新陳代謝,如果在行經(jīng)期間出現(xiàn)小腹冷通,月經(jīng)滯后,用艾草泡腳能起到很好的調(diào)理作用。
取干艾草50到100克,用水煮開后放至溫度適宜時開始泡腳,在艾草水中加適量紅花,改善血液循環(huán),手腳麻或淤血的效果更明顯,泡腳的時間不宜過長,以20分鐘到半個小時為宜,泡腳的時候用浴巾覆蓋住木桶,不但能保持水溫,還能使膝關節(jié)置于桶內(nèi),升高膝關節(jié)溫度。泡腳前后喝一杯水,有利于新陳代謝和體液補充。
發(fā)燒,有高血壓癥狀,糖尿病癥狀,急性傳染病的人群勿使用,如果不是虛寒體質(zhì),每次經(jīng)血量多,經(jīng)血顏色血紅的話,就不要用艾草泡腳了。此外艾葉不要過來使用,以免身體虧虛,出現(xiàn)頭暈耳鳴,眼睛干澀,乏力的不適反應。
艾草泡腳不需要天天泡,可以每周用艾草泡腳兩到三次就好,否則不但難以恢復健康,反倒容易將虛火,寒火往下引,會引起頭部面部氣血兩虧,供血不足,如果是身體寒濕重的女性,每周泡一次就可以了。
【功用主治】理氣血,逐寒濕;溫經(jīng),止血,安胎。治心腹冷痛,泄瀉轉(zhuǎn)筋,久痢,吐衄,下血,月經(jīng)不調(diào),崩漏,帶下,胎動不安,癰瘍,疥癬。
①《別錄》:"主灸百病??勺骷澹瓜铝?,吐血,下部匿瘡,婦人漏血。利陰氣,生肌肉,辟風寒,使人有子。"
②陶弘景:"搗葉以灸百病,亦止傷血。汁又殺蛔蟲。苦酒煎葉療癬。"
③《藥性論》:"止崩血,安胎止腹痛。止赤白痢及五藏痔瀉血。""長服止冷痢。又心腹惡氣,取葉搗汁飲。"
④《唐本草》:"主下血,衄血,膿血痢,水煮及丸散任用。"
⑤《食療本草》:"金瘡,崩中,霍亂,止胎漏。"
⑥《日華子本草》:"止霍亂轉(zhuǎn)筋,治心痛,鼻洪,并帶下。"
⑦《珍珠囊》:"溫胃。"
⑧《履巉巖本草》:"治咽喉閉痛熱壅,飲食有妨者,搗汁灌漱。"
⑨《王好古》:"治帶脈為病,腹脹滿,腰溶溶如坐水中。"
⑩《綱目》:"溫中,逐冷,除濕。" ⑾《本草正》:"辟風寒涅,瘴瘧。" ⑿《本草再新》:"調(diào)經(jīng)開郁,理氣行血。治產(chǎn)后驚風,小兒臍瘡。"
金剛坐是瑜伽中常見的坐姿之一 ,它有一個非常特別的功效——促進腸胃蠕動,增強消化能力 。那么瑜伽金剛坐還有哪些好處?瑜伽金剛坐有什么作用?下面就和大眾健康網(wǎng)一起