很多人都有晚上洗頭的習慣，這是因為在洗澡的時候是順便洗頭，會非常的方面，但是這個時候洗頭好不好呢？其實在晚上的時候洗頭對健康可能會造成一些不利影響，但是護理得當就可以避免了，下面就來詳細了解晚上洗頭對健康的影響吧。

1、晚上洗頭好嗎

晚上洗頭不好。晚上氣溫降低，人經(jīng)過一天疲憊的工作、學習，身體抵抗力也降低，尤其是冬天，寒濕交加，更容易使人患病。

2、晚上洗頭有什么壞處

晚上洗頭容易患頭痛、感冒。晚上洗頭，又沒有及時擦干的話，水分滯留于頭皮，長此以往，易導致氣滯血瘀，經(jīng)絡阻閉，出現(xiàn)頭痛發(fā)麻等癥狀，長期易患慢性頭痛。

3、晚上洗頭注意什么

首先還是建議改變晚上洗頭的習慣，如果一定要晚上洗頭，那么洗后要及時擦干，或用電吹風吹干，切不可頭發(fā)未干的時候就睡覺，否則可能造成第二天起床頭昏頭痛，長期更是易患慢性頭痛。

4、溫馨小貼士

有的人怕電吹風傷頭發(fā)，所以每次洗完頭發(fā)都選擇自然風干。但其實掌握吹頭發(fā)的方法，是不會傷發(fā)的。吹風機吹頭發(fā)應與頭發(fā)保持10厘米的距離，并不斷移動風筒，垂直吹至七八成干即可。

5、女性洗頭須知

1、最好每星期洗三至四次頭。

2、在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數(shù)，除此之外還要經(jīng)常梳理，促進血液循環(huán)。

3、有晚上洗頭習慣的人，要盡量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗后擦干頭發(fā)，或者用電吹風吹干，確保清潔、輕松、健康皆不誤。

4、天天洗頭非但不能保護頭發(fā)，還有可能對頭發(fā)造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護膜，反而對頭發(fā)的健康不利。

5、對油脂性發(fā)質(zhì)的人來講在選擇洗發(fā)水時盡量以比較廉價的洗發(fā)水，便宜的洗發(fā)水對油性發(fā)質(zhì)比較有利於頭發(fā)後序的循環(huán)周期。